(Голосов: 3, средняя оценка: 4,67 из 5)
Loading...Свекольный сок во время беременности считаются ценным продуктам, в нем содержаться концентрированные полезные вещества
Для того чтобы полноценно очистить свой организм, достаточно пить 1– 1,5 стакана свекольного сока 2 раза за сутки.
корнеплода. Так же полный комплекс витамин.
В составе свекольного сока содержится:
- Витамины Е, С, Р, РР, В2;
- Макроэлементы – кальций, калий, натрий, фосфор, магний;
- Микроэлементы – хлор, йод, сера, железо, марганец.
Свекольный сок содержит 42 ккал.
Свекольный сок содержит большое количество железа и фолиевой кислоты, которые увеличивают уровень гемоглобина в крови, питает клетки кислородом, повышает выработку эритроцитов.
Йод, содержащийся в соке, полезен для щитовидной железы и улучшает память.
Натрий и магний, который присутствует в свекольном соке очищает кровь и оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему. Улучшает липидный обмен, нормализует пищеварение, очищает сосуды от холестериновых бляшек – магний. Если есть расширение варикозных вен, тромбофлебит, гипертония – свекольный сок полезен при беременности. Он дает сопротивление организма к разным вирусам.
Свекольный сок увеличивает выносливость и активность – сравниваем его с энергетиком.
Нитраты, которые присутствуют в свекольном соке – улучшают кровоток всего тела, так же мышц, сердца, и головного мозга.
Как пить свекольный сок во время беременности
Для развития плода необходима фолиевая кислота, она содержится в соке. Фолиевая кислота нужна для деления новых клеток позвоночника и для мозга плода. Во время планирования беременности и при беременности нужно увеличить количество фолиевой кислоты.
Свекольный сок нужно разбавлять с другим натуральным соком например, гранатовый, морковный, виноградным, если пить свекольный сок не разведенным проявляется воздействие на артериальное давление.
Вред
В свекольном соке много всяких полезных веществ, но если его употреблять в больших количествах, он может нанести и вред. Осторожно его нужно пить при мочекаменной болезни, при очищении печени может пробудить осложнения в случае камней в желчных протоках.
При гипертонии свекольный сок в больших количествах вызывает головокружение и слабость. Свекольный сок оказывает слабительное действие и мочегонное, из-за этого могут быть кишечные расстройства. Так же может быть аллергическая реакция на сок в виде озноба, зуда, лихорадки, жжения, сыпи.
Роды на 37 недели беременности считаются плановыми, если... 
Предлагаем несколько способов которые нужно сделать ели... 
При беременности тело женщины проходит через несколько... 
При планировании беременности ни один акушер-гинеколог... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.
Я знала о пользе свеклы, но вот то, что свекольный сок обладает такими чудодейственными свойствами, я слышу первый раз. Правда, не понимаю, как его можно пить, ведь он такой концентрированный и специфический на вкус. Здесь еще написано, что нужно употреблять его по стакану 2 раза в день. Думаю, что мало кто решится на такой подвиг. Хотя во время беременности сильно меняются вкусовые ощущения, возможно, что кому-то и понравится такой «напиток».
Я три раза перечитала статью, но так и не обнаружила информации о том, что нужно пить его по стакану два раза в день, это вы что-то перепутали. Этот сок действительно достаточно специфический на вкус и его много не выпьешь. Я одно время пила его, но буквально по столовой ложке, которую разводила в яблочном соке. А при беременности вообще надо принимать его осторожно.
Я иногда пью свекольный сок, только не в чистом виде, а разбавляю его либо морковным, либо яблочным соком 1:2. И ничего в нем такого отвратительного нет, как Вы считаете, просто к нему нужно привыкнуть. Причем соки — это натуральные полезные витамины, и лучше их пить, чем принимать лекарственные препараты. Я, когда была в положении, побаивалась пить свежевыжатые соки, думала, что сильноконцентрированные они могут вызвать обострение старых болезней, хотя сейчас понимаю, что зря. Зато теперь я восполняю утраченное.
Слышала про чудесные свойства свекольного сока, но сама не решилась его пить, так как во время беременности запах борща не могла переносить. Вкусовые ощущения изменились кардинально. Правильно сказано в статье, что во всем нужна мера, ведь можно и навредить, если пить в больших количествах. Если решусь на второго ребенка, то обязательно буду употреблять свекольный сок.
Я пробовала пить свекольный сок во время беременности, чуть не стошнило. Мне он не нравился вообще. Просто муж настоял, пей говорит — полезный)). Я и разбавлять его пробовала, ну не нравится он мне. И вообще считаю, что во всех натуральных соках есть много полезностей, кроме того, есть еще и витамины для беременных. Конечно, от питания много зависит, но не надо все так слишком серьезно воспринимать.
Мне кажется, что все эти специальные диеты и особенные продукты питания — глупость. Кушать нужно правильно и полноценно. Не вижу вообще никакого смысла начинать пить свекольный сок, если до этого ты его не употребляла. И пить невкусно… и сама начинаешь себя накручивать: «а не много ли я его сегодня выпила». Я ела во время беременности все, муж меня баловал, ни на какие супер-напитки не садилась. Можно и без этого обойтись, лишний раз не тревожась о том, все ли правильно сделала…..
Я тоже во время беременности. в основном прислушивалась к себе и к своему организму. Пила и еле, только что хотела и в мои хотенья никогда не входил свекольный сок. Хотя одна моя знакомая, будучи беременной, как-то от души напилась свекольного сока, после чего у нее открылась сильная диарея, так как этот сок обладает сильным слабительным действием. Так что все хорошо в меру!
Про свекольный сок здорово написано, но миссия почти невыполнима для большинства. Я про неприятный, тошнотворный вкус, даже если разбавлять. Хотя если мотивироваться, то все достижимо. Еще при беременности часто возникает запор. И тут поможет свекла, которая и в сыром виде, и вареном стимулирует перистальтику, содержит клетчатку и способствует опорожнению кишечника.
А ежедневный нормальный стул для беременной -профилактика геморроя.