Гранатовый сок во время беременности можно отнести как кладовой с полезными веществами. В гранатовом соке

Богатый состав гранатового сока окажет полезное воздействие на развивающийся плод.
содержится много полезных витамин которые необходимы при беременности, это витамины А, В, С, Е, РР, минералы – магний, кальций, железо, калий, фосфор, медь, натрий, кислоты – фолиевая, лимонная, яблочная, фолацин, танин, пектин и другие полезные вещества. В древности гранатовым соком лечили различные недуги, заболевания, а так же пили профилактики.
Полезность гранатового сока
Полезность гранатового сока разнообразна, он оказывает противовоспалительные, антисептические, мочегонные, обезболивающие, желчегонные свойства. Но во время беременности сок граната имеет конкретное преимущество:
- насыщает полезными свойствами организм;
- способствует повышению гемоглобина в крови;
- улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
- способен бороться с токсикозом, повышает аппетит, снимает тошноту;
- хорошо влияет на кроветворную систему;
- полезен для пищеварительной системы;
- выводит лишнюю жидкость из организма, особенно это нужно при гипертонии и отеках;
- при ОРВИ и простудах очень полезен;
- улучшается свертываемость крови;
- укрепляет десна;
- способствует укреплению мышц половых органов у беременной.
Противопоказания гранатового сока
- геморрой;
- аллергическая реакция;
- запоры;
- изжога;
- язвенные болезни;
- повышенная кислотность желудка;
- панкреатит;
- индивидуальная непереносимость.
В соке содержится большое количество органических кислот, поэтому иногда он может вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте во время беременности и даже нарушить его работу. Из-за этого сок лучше пить в разбавленном виде, можно с водой, яблочным соком, настоем шиповника, морковным или свекольным соком, пропорции 1:1 , лучше 1:3. Чтоб зубы не окрашивались и не повреждалась эмаль, сок нужно пить через трубочку.
Выбор гранатового сока
Самый полезный сок – это свежевыжатый. Но не все каждый день могут выжимать сок сами у себя дома.
При покупке гранатового сока нужно обязательно смотреть срок годности, а так же что б в составе не было красителей, сахара, и других консервантов и разбавителей. Обратите внимание, чтоб на этикетке было написано сок прямого отжима, либо 100% сок. Если есть другие надписи, значит, в нем содержатся добавки. Хороший сок не должен стоить дешево.
Хранение гранатового сока не превышает двух лет, хранить нужно в прохладном месте или в холодильнике. Если вы вскрыли упаковку с соком срок хранения становиться 3 дня. Гранатовый сок во время беременности будет хорошей поддержкой для вашего организма и здоровья.
Обожаю гранатовый сок. Я его пила и до беременности и во время по совету моего гинеколога, так как у меня был низковатый гемоглобин. К счастью, у меня нет противопоказаний, чтобы пить сок. Я беру не магазинный, а на рынке, у знакомого продавца фруктов. Его жена сама делает сок из ягод и закручивает в банки. Он намного полезнее, чем тот, что продается в пакетах.
Я даже не знала, что гранатовый сок может разрушить эмаль. Я его все время так пила, не через соломинку. Хотя это бывает не так часто, он не из дешевых, но иногда беру в магазине или чисто гранатовый, или пополам с яблочным соком. Сильно не увлекаюсь, т. к. он имеет способность крепить, а так побаловаться 1-2 раза в месяц можно. И беременным, думаю, будет полезнее пить сок, чем глотать жменями лекарства.
Понятное дело, что гранатовый сок достаточно полезный, но только свежовыжатый сок. Я пила его очень редко, но делали мы его сами, муж покупал несколько гранатов и потом сочок мне делал =)) Но, сок безумно вкусный и концентрированный, много не выпьешь. Так, что с этим делом нужно по аккуратней, а то мне врач говорила, нельзя злоупотреблять. Нужно знать свой организм .
Я пила гранатовый сок всю беременность и никаких последствий плохих. Зато гемоглобин был как у новорожденной- 176. Также кушала гранаты, да и вообще я считаю, что девушка должна думать о здоровье не только, когда она забеременела, но как только стала осознавать, что ей становиться в будущем матерью. Так что при планировании запасайтесь витаминами, чтобы потом не переусердствовать.
Согласна, что гранатовый сок очень полезный, только с одной оговоркой — натуральный, не магазинный в пакетах. Я вообще то, что продается в супермаркетах, не считаю соком. Там даже иногда более-менее честные производители сами пишут на упаковках, что это нектар или напиток, но никак не сок. А если даже там написано, что сок, никогда не верьте, все равно это разбавленный концентрат. Гранатовый сок лучше покупать на базаре у грузинов или азербайджанцев. Может, конечно, для сока они используют некондицию, но все-таки есть уверенность, что это сок граната, а не подкрашенная и подслащенная вода.
Очень люблю гранатовый сок, но во время беременности ограничивала его, так как красный он. Больше пила ананасовый, так мне сердце подсказывало, а гранаты кушала просто так, сок не давала, зачем заморачиваться и утруждать себя выдавливая из него сок. По-моему гораздо приятнее поразбирать косточки, заодно нервишки подуспокоить, что так актуально в современном мире.
Я гранатовый сок обожаю))) А во время беременности была ТАКАЯ изжога и почти все 9 месяце, я даже глоточка не могла выпить(((( А после родов как отрезало, не хочется совсем! Такой кислый для меня стал и гранат кушать не могу, а вот на яблоки налегаю, хотя до беременности не любила особо! Вот как организм меняется)чудеса! А моя мам приходя к нам в гости все приносит и приносит мне по привычке гранатовый сок)
Пила гранатовый сок всю беременность, и ела говяжью печень прям килограммами! Зато проблем с гемоглобином не было, и малышка родилась с хорошим уровнем гемоглобина. А от изжоги спасалась молоком)