Loading...При беременности тело женщины проходит через несколько этапов изменения. Каждой беременной женщине, вне
Для каждой женщины оптимальная прибавка веса при беременности разная, так как зависит от исходного веса до беременности и физического здоровья будущей мамы
зависимости от роста, аппетита, телосложения не избежать прибавки в весе. Вес будет увеличиваться вместе с ростом плода, околоплодных вод и плаценты. Килограммы набранного веса во время беременности, зависит от массы тела до беременности. Индекс массы тела – это величина, которая позволяет оценить степень соответствия роста человека и веса, оценив это можно узнать какой у вас вес нормальный, избыточный, недостаточный.
Календарь при беременности ведется чтобы женщина контролировала свою массу тела и не было таких проблем как:
- геморрой,
- варикозное расширение вен,
- затрудненное дыхание,
- усталость,
- растяжки,
- расстройства в желудке,
- боли в спине.
Все это бывает от неправильного питания и переедания. Во время первого триместра, для поддержания развития и роста плода необходимо 200 дополнительных калорий в сутки, в период второго и третьего триместра 300 калорий.
У каждой беременной женщины свои нормы в прибавке в весе, средняя прибавка идет от 10 до 16 кг. Увеличения веса при беременности в течение первых трех месяцев составляет от 1 до 2 х кг, после по 0,4 кг в неделю, либо от 1 до 2х килограмм в месяц в последние триместры. Если у вас избыточный вес – прибавка в весе составит 8-10 кг за период всей беременности, с недостаточной массой тела женщина поправится на 12-15 кг.
Взвешивание – это обязательная процедура при беременности. Взвешиваться лучше в одно и то же время 1 раз в неделю, натощак, опорожнив мочевой пузырь перед этим. Календарь веса при беременности необходимо вести врачу, он сможет контролировать процесс развития и роста малыша, а так же предотвратить нежелательные проблемы у женщины.
Важно учесть
При беременности похудение противопоказано! Если количество пищи не достаточно, развивающемуся плоду не будет хватать питательных веществ, которые необходимы для развития и роста. Так же уменьшается уровень выработки гормона эстрогена, и повышается риск для выкидыша.
При наборе веса во время беременности, может отразиться на высоком кровяном давлении у беременной женщины и высокий уровень сахара.
Если во время беременности будущая мама соблюдает правильное и здоровое питание, после родов будет вес быстрее придет в норму, как было до родов. Быстрее сжигаются килограммы у мамочек, которые держат малыша на грудном вскармливании.
В начале лета рацион малыша полезно расширить за счёт клубники.... 
Желтуха у новорожденных – это желтушное подкрашивание... 
Многоводие в конце беременности – это избыточное количество... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.
Во время первой беременности я процедуру взвешивания игнорировала, считая, что это придирки врача и гипердиагностика. Казалось бы — ну что там взвешивать каждый раз на приеме. Но в итоге получила гипертензию, и на 29 неделе преждевременные роды. Теперь во время второй беременности я купила весы домой, потому что по горькому опыту знаю — переоценить значение веса невозможно, это очень важный диагностический признак. И это в первую очередь забота о малыше.
Татьяна, а меня взвешивали в женской консультации на каждом приеме. И если у меня были проблемы с весом, врач рекомендовал мне соблюдать определенную диету. Хотя у меня такое было только в самом начале беременности, в первом триместре. В итоге за 9 месяцев я набрала всего 11 кг, и как я сейчас понимаю, это было в пределах допустимой нормы. При этом я себя чувствовала прекрасно и в итоге мой ребенок родился здоровеньким.
У меня была недостаточная масса тела перед беременностью. При росте 156 я весила 43 кг (но вообще считала этой нормой и чувствовала себя комфортно при таком весе, да и сейчас чувствую). За всю беременность набрала 16 кг, все шло по графику, и ни оного замечания от гинеколога не получила — я удивлялась — где все эти килограммы, потому что кроме огромного торчащего вперед живота у меня нигде ничего лишнего не было! А из роддома вышла практически в первоначальном весе, килограмма на 3 только больше, а при кормлении грудью все лишнее ушло. Сейчас я вешу как и в школе когда-то)))
А я наоборот, за первый триместр беременности потеряла несколько килограмм. Очень перепугалась. Но мой врач акушер-гинеколог успокоил меня, сказав, что это связанно с токсикозом и вскоре пройдет. Я выдохнула, но после этого начала постоянно контролировать свой вес. И действительно, дальше я уже только прибавляла. За всю беременность я набрала 15 килограмм, хотя вес ребенка был небольшой, 3100 грамм. К слову, в свою прежнюю форму я еще долго возвращалась.
Помню как каждый раз на приеме у гинеколога-акушера нужно было встать на весы и взвеситься. Весы там с точностью до грамма показывали. В середине беременности я стала немного больше набирать, чем по норме допустимо. Врач меня помню ругал каждый раз. Говорил, что поменьше нужно есть. Но ведь беременной постоянно есть хотелось. Терпеть не могла, поэтому ела почти каждый час)