(Голосов: 3, средняя оценка: 4,00 из 5)
Loading...Свежевыжатый апельсиновый сок при беременности является самым популярным и полезным. В нем содержится все
При простуде и ОРВИ принимайте 3 раза в день по ½ стакана свежевыжатого сока, добавив к нему 1 ст.л. мёда и 1 ч.л. тёртого свежего имбиря.
необходимые витамины, которые требуются при беременности, сок поднимает настроение, у него восхитительный кисло-сладкий вкус, и все необходимое, чтоб мы были красивыми и здоровыми.
Польза свежевыжатого апельсинового сока при беременности
В свежевыжатом апельсиновом соке содержится большое количество витамина А и С. Поменьше содержится таких витамин группы В как В6, В2, В1, витамины К и Е, биотин, иноситол, фолиевая кислота, биофлонаид, ниацин, 11 незаменимых аминокислот. Апельсиновый сок содержит в себе микроэлементы такие как: кальций, калий, медь, фосфор, железо, цинк и магний.
Благодаря огромному количеству витамина С, сок поднимает иммунитет, убирает усталость, укрепляет кровеносные сосуды. Врачи иногда выписывают апельсиновый сок при атеросклерозе и гипертонической болезни.
Свежевыжатый сок полезно пить людям, которые страдают болезней суставом, легких, заболевание печени и кожи. Так же полезен апельсиновый сок при лечении анемии и патологий системы крови.
Свежевыжатый сок – это некоторый продается в магазине в коробках или бутылках.
Противопоказания
Свежевыжатый апельсиновый сок не стоит принимать людям:
- страдающим гастритом;
- с повышенной кислотностью желудочного сока;
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- при болезнях кишечника.
Если у вас есть одна из перечисленных болезней, но вы не в силах отказаться от апельсинового сока, разбавляйте тогда его водой вдвое.
В свежевыжатом апельсиновом соке содержится много сахара, это важный недостаток. Но клетчатки, которая замедляет его усвоение очень мало. Избыток в организме апельсинового сока может способствовать вызыванию у человека диабета II типа или ожирения.
Апельсиновый сок содержит много биологически активных соединений, поэтому оптимальное количество которое можно пить его является 3-6 стаканчиков (150-200мл) в неделю.
С утра, чтоб не вызывать изжогу и раздражение организма не стоит пить свежевыжатый апельсиновый сок, лучше вить стакан теплой кипячёной воды, это разбудит организм и пищеварительную систему.
ПОСЛЕ ДВУХ ГОВОРЯТ ВСЛУХ
В детской психологии существует... 
Про апельсиновый сок при беременности говорят – это дар... 
Диетологи советуют, каждый день нужно в свой рацион включать... 
Заслужить это почетное звание на самом деле совсем нетрудно.... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.
Свежий апельсиновый сок — это же витаминный рай, очень вкусный и полезный, но я его много не пила, да и вообще нельзя ежедневно употреблять такой витаминный сок в свой рацион, да и не скажу, что сильно дешево сделать такой натуральный сок, еще и не всегда угадаешь с апельсинами, один раз такие кислые попались, что ужас. Но, кому как, может кому-то и можно пить такой сочок каждый день.
Во время беременности мы купили соковыжималку и я очень любила пить соки. Делали сами, в бутылках не покупала. Но я даже и не знала, что апельсинового много пить нельзя, иначе можно даже диабет заработать. Это мой любимый сок, и хорошо, что у меня нет противопоказаний. Кроме витаминов, он еще дарит бодрость и хорошее настроение. Мне даже кажется, что в этом вопросе он превосходит кофе.
А я люблю только покупной апельсиновый сок. Однажды решила сама его сделать, и он получился какой-то горьковатый, мутный и с мякотью. При этом я понимаю, что тот, который продается в магазинах, не совсем натуральный, скорее всего даже совсем не натуральный, и не содержит ничего полезного. Но все равно не могу себя пересилить, и покупаю уже готовые соки. И во время беременности тоже, хоть и знала, что этого делать нельзя.
Мне очень нравится апельсиновый сок, но, к сожалению, я его не могу пить, у меня повышенная кислотность. Если я выпью хоть пару глоточков, у меня начинается сильная изжога. Поэтому я стараюсь пить сладкие соки, и то в разбавленном виде. А вообще любой сок полезен, особенно свежевыжатый. И во время беременности тем более нужно больше есть фруктов и пить соки, особенно если не хватает витаминов.
Апельсиновый сок мой самый любимый. Поэтому я его пила при беременности, в меру конечно, без фанатизма, но с большим удовольствием и наслаждением. Делала я его сама, в домашних условиях, точно зная, что он только натуральный, а то в магазинные ещё и не известно что добавлено. Сразу выпивала стаканчик и не хранила. Сахара не добавляла, так как я люблю не приторные соки, а наоборот покислее.
Безусловно, беременным пить можно только разбавленный сок. Сок цитрусовых — особенно. Я употребляла разбавленный 1:2, когда была беременна. Апельсиновый обожаю, но пила в неделю раза два. Этого достаточно.
Я думаю этот сок очень опасен для беременных. Цитрусовые вызывают очень сильную аллергию. Это может отразиться на малыше.