(Голосов: 3, средняя оценка: 4,00 из 5)
Loading...Свежевыжатый апельсиновый сок при беременности является самым популярным и полезным. В нем содержится все
При простуде и ОРВИ принимайте 3 раза в день по ½ стакана свежевыжатого сока, добавив к нему 1 ст.л. мёда и 1 ч.л. тёртого свежего имбиря.
необходимые витамины, которые требуются при беременности, сок поднимает настроение, у него восхитительный кисло-сладкий вкус, и все необходимое, чтоб мы были красивыми и здоровыми.
Польза свежевыжатого апельсинового сока при беременности
В свежевыжатом апельсиновом соке содержится большое количество витамина А и С. Поменьше содержится таких витамин группы В как В6, В2, В1, витамины К и Е, биотин, иноситол, фолиевая кислота, биофлонаид, ниацин, 11 незаменимых аминокислот. Апельсиновый сок содержит в себе микроэлементы такие как: кальций, калий, медь, фосфор, железо, цинк и магний.
Благодаря огромному количеству витамина С, сок поднимает иммунитет, убирает усталость, укрепляет кровеносные сосуды. Врачи иногда выписывают апельсиновый сок при атеросклерозе и гипертонической болезни.
Свежевыжатый сок полезно пить людям, которые страдают болезней суставом, легких, заболевание печени и кожи. Так же полезен апельсиновый сок при лечении анемии и патологий системы крови.
Свежевыжатый сок – это некоторый продается в магазине в коробках или бутылках.
Противопоказания
Свежевыжатый апельсиновый сок не стоит принимать людям:
- страдающим гастритом;
- с повышенной кислотностью желудочного сока;
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- при болезнях кишечника.
Если у вас есть одна из перечисленных болезней, но вы не в силах отказаться от апельсинового сока, разбавляйте тогда его водой вдвое.
В свежевыжатом апельсиновом соке содержится много сахара, это важный недостаток. Но клетчатки, которая замедляет его усвоение очень мало. Избыток в организме апельсинового сока может способствовать вызыванию у человека диабета II типа или ожирения.
Апельсиновый сок содержит много биологически активных соединений, поэтому оптимальное количество которое можно пить его является 3-6 стаканчиков (150-200мл) в неделю.
С утра, чтоб не вызывать изжогу и раздражение организма не стоит пить свежевыжатый апельсиновый сок, лучше вить стакан теплой кипячёной воды, это разбудит организм и пищеварительную систему.
Этот вопрос возник только в России (в других странах такого... 
Сегодня без хорошего умения читать далеко не пойдешь, тем... 
То, насколько грамотно питается женщина во время беременности,... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.
Свежий апельсиновый сок — это же витаминный рай, очень вкусный и полезный, но я его много не пила, да и вообще нельзя ежедневно употреблять такой витаминный сок в свой рацион, да и не скажу, что сильно дешево сделать такой натуральный сок, еще и не всегда угадаешь с апельсинами, один раз такие кислые попались, что ужас. Но, кому как, может кому-то и можно пить такой сочок каждый день.
Во время беременности мы купили соковыжималку и я очень любила пить соки. Делали сами, в бутылках не покупала. Но я даже и не знала, что апельсинового много пить нельзя, иначе можно даже диабет заработать. Это мой любимый сок, и хорошо, что у меня нет противопоказаний. Кроме витаминов, он еще дарит бодрость и хорошее настроение. Мне даже кажется, что в этом вопросе он превосходит кофе.
А я люблю только покупной апельсиновый сок. Однажды решила сама его сделать, и он получился какой-то горьковатый, мутный и с мякотью. При этом я понимаю, что тот, который продается в магазинах, не совсем натуральный, скорее всего даже совсем не натуральный, и не содержит ничего полезного. Но все равно не могу себя пересилить, и покупаю уже готовые соки. И во время беременности тоже, хоть и знала, что этого делать нельзя.
Мне очень нравится апельсиновый сок, но, к сожалению, я его не могу пить, у меня повышенная кислотность. Если я выпью хоть пару глоточков, у меня начинается сильная изжога. Поэтому я стараюсь пить сладкие соки, и то в разбавленном виде. А вообще любой сок полезен, особенно свежевыжатый. И во время беременности тем более нужно больше есть фруктов и пить соки, особенно если не хватает витаминов.
Апельсиновый сок мой самый любимый. Поэтому я его пила при беременности, в меру конечно, без фанатизма, но с большим удовольствием и наслаждением. Делала я его сама, в домашних условиях, точно зная, что он только натуральный, а то в магазинные ещё и не известно что добавлено. Сразу выпивала стаканчик и не хранила. Сахара не добавляла, так как я люблю не приторные соки, а наоборот покислее.
Безусловно, беременным пить можно только разбавленный сок. Сок цитрусовых — особенно. Я употребляла разбавленный 1:2, когда была беременна. Апельсиновый обожаю, но пила в неделю раза два. Этого достаточно.
Я думаю этот сок очень опасен для беременных. Цитрусовые вызывают очень сильную аллергию. Это может отразиться на малыше.