Например, Грудное вскармливание

Пища или продукты для усиления лактации

(Голосов: 4, средняя оценка: 4,75 из 5)
Loading...

Выработка грудного молока в большей степени зависит от того, насколько энергично ребенок его потребляет. Нам известно, что

Пища  или продукты для усиления лактации

Перед тем как использовать настои и травы стоит проконсультироваться с врачом.

некоторые продукты очень хорошо усиливают лактацию и ненужно прибегать к таблеткам из аптеки.

Пища или продукты для усиления лактации включают в себя:

- Морковь.  Полезна как и в обработанном виде, так и в сыром. Для усиления лактации можно сделать салат из тертой моркови со сметаной или выпить свежевыжатый сок. Но, стоит быть аккуратней и не переусердствовать, она может вызвать аллергию у малыша.

- Лук. Если есть лук в сыром виде, он испортит вкус молока, поэтому лучше его готовить с рыбными блюдами или мясными.

- Тмин. Кушать черный хлеб с тмином или добавлять в пищу.

- Укроп. Полезен как для мамы, так и для малыша. Маме помогает выработать молоко, а малышу помогает справиться с газообразованием в кишечнике. Укроп можно кушать в сыром виде, а можно сделать чай из семян для усиления лактации.

- Зеленый листовой салат.

- Мягкие сыры молочный (брынза, адыгейский и т.д)

- Миндаль, лесные орехи, подсолнечные семечки.

- Гречка. Для увеличения лактации гречку нужно есть поджаренную на сковородке сырую крупу.

- Компот из сухофруктов.

- Настой плодов шиповника.

- Черный чай с молоком (некрепкий)

- Арбуз.  Хорошо помогает для лактации, но при покупке стоит быть осторожней, если он напичкан удобрениями, у малыша может вызвать отравление.

Рекомендации народной медицины для увеличения лактации

- Пить парное молоко.

- Употреблять в пищу хлеб с тмином,  анисом и отрубями.

-  Настой тмина принимать в течении дня:  2-3 чайные ложки тмина залить в 200 мл кипятка.

Памятка кормящей маме

1) Чтоб грудь при кормлении не теряла форму, кормить нужно через отверстие,  сделанное  в застегнутом лифе. Тогда грудь не потеряет форму и не отвиснет.

2) После родов у женщины не будет молока 2-3 дня. Но малыша все равно нужно прикладывать к груди, чтоб привыкал сосать грудь.

3) При кормлении грудью могут появиться трещины. Чтоб этого избежать до появления молока малыша прикладывать к груди на 2-3 минуты. Он привыкнет сосать и это не вызовет трещины.

4) Чтоб избежать мастита нужно малыша правильно кормить грудью. Для этого нужно чтоб малыш заглатывал не только сосок, но и околососковый кружок.

5) Нельзя пить кофе. Кофеин может вызвать у малыша бессонницу и судороги.

6) Сливы и огурцы в большом количестве могут вызвать у малыша желудочные боли, урчание и понос. В таких случаях малышу нужно дать укропной водички.

отзывов: 21

  1. Наталья Яблонцева:

    Для улучшения качества грудного молока хорошо помогают грецкие орехи. Только их необходимо есть в небольшом количестве, не более 5 — 6 штук в день, чтобы молоко не было слишком жирным. А для усиления лактации я пила чай со сгущенным молоком. Правда сейчас в продаже всякие суррогаты, трудно найти сгущенку хорошего качества. Но можно ее сварить самой из молока, в интернете полно таких рецептов.

    • Елена Трошкина:

      Я также пила чай со сгущенным молоком. Люблю зеленый, но мешала с черным, так как чисто черный — не могу пить без слез. Еще пила специальный лактационный чай, в него тоже сгущенку добавляла.

  2. Катюшка Кулик:

    Я думаю, что лук лучше не есть ни в каком виде, тем более с мясом. Однажды мне мама прямо в роддом принесла паренные котлеты, так потом мой малой целый день не хотел брать грудь. Я ее просила не класть туда чеснок и лук, а она не послушалась, сказала, что там всего один зубочек. Ребенку достаточно и граммочки, чтобы он потом отказался от груди. А еще могу посоветовать девушкам купить накладки для кормления грудью, они уберегут вас от растрескивания сосков.

  3. Юлия Корнилова:

    Я все-таки придерживаюсь того мнения, что лактацию можно увеличить только частыми прикладываниями ребенка к груди, а не какими-либо продуктами. В свое время я перепробовала на себе все рекомендованные продукты для усиления лактации, даже в аптеках смеси всякие покупала. Но на деле эффекта от этого особо не видела. Здесь также важен ваш положительный настрой на то, что у вас все получится!

    • Вика Сергеева:

      Юлия, лактацию можно улучшить по-разному, все зависит от организма. Кому-то помогает контрастный душ, кто-то принимает препараты, увеличивающие выработку грудного молока, кто-то просто правильно питается. Ну и конечно же, чем больше малыш сосет грудь, тем больше молочка прибывает, с этим не поспоришь. В этом деле Вы правильно подметили, что главное — сохранять спокойствие.

      • Лиза Кернес:

        Вика, Вы абсолютно правы, что нужно искать свои пути. Я тоже старалась как можно дольше кормить грудью, хотя у меня уже через два месяца молоко начало постепенно пропадать. Но в целях экономии на смесях, и для здоровья ребенка я для себя решила, что буду кормить его до года. И что я только не перепробовала, какие народные способы не применяла, а помог мне только препарат апилак, так называемое маточное молочко.

    • Анна Михайлова:

      Наверное, Вы правы — искать свои пути нужно, ведь не всем помогает одно и то же. Мне вот подсказали одно средство, которое оказалось весьма действенным и эффективным. Это чай из пажитника — такая восточная специя, внешне похожа на гречку. Заваривала её в термосе на несколько часов и пила тай настой. Он довольно специфичный вкус имеет, но мне понравился и ребёнок не капризничал.

  4. Ирина Искрицкая:

    Я считаю, что главный продукт для увеличение лактации — побольше пить жидкости, а еще мне хорошо помогала черная смородина. После рождения ребенка все лето жили и перед каждым кормлением съедала горсть черной смородины. А еще замечала хороший прилив после употребления мяса, особенно шашлыков. Кормила ребенка до полутора лет, как прекратила еще месяц боролась с выработкой молока.

    • Ирина Краснова:

      ММне тоже достаточно было побольше попить или поесть, чтобы молоко значительно прибыло. Поэтому чай с молоком не пила никогда, молока и так хватало сынулке и оставалось для подружкиной дочки..не тоже достаточно было побольше попить или поесть, чтобы молоко значительно прибыло.

  5. Гузель Файзуллина:

    В один момент у меня стало очень мало молока((( Я прямо запаниковала, но моя бабушка меня начала поить как можно чаще чаем с молоком и кушать пару грецких орехов в день для жирности молока (больше пары орешков нельзя, молоко будет очень жирным и у малыша может быть запор). Ну и конечно почаще к груди малышика прикладывать! Я еще покупала специальный чай для лактации, но он как-то вообще не помог(

    • Татьяна Челнокова:

      Я после роддома лактацию увеличивала чаем с молоком, но не могу сказать что мне помогало. И только потом я заметила что ребёнок плохо спит после этого чудесного напитка, оказалось что у нас непереносимость коровьего молока. Поэтому я перешла просто на горячее обильное питье, которое значительно увеличивало приход молока и пила чай с фенхелем он полезен для малыша и матери. Орехи тоже могут быть опасны для детей чьи родители склонны к аллергие.

      • Юлия Ку:

        Мне тоже чай с молоком особо не помог. Можно и обычную воду пить — такой же эффект. Для меня лучшим способом вызвать приход молока был сон и отдых ( и дневной, и ночной). Конечно, для мамы сложно выкроить на это время, но тут тот случай, когда нужно попросить помощи родных.

  6. ~Оксана ~:

    Для увеличения лактации меня мама всегда заставляла есть разные супчики, особенно молочные, и еще пить зеленый чай с молоком. Фрукты и орехи мне особо не разрешали есть, боялись что у малыша расстроится животик. Но чая с молоком я выпила наверное целое море. Не знаю вроде бы было эффективно, на отсутствие грудного молока я не жаловалать

    • Татьяна Смирнова:

      Здравствуйте Оксана, неужели Вам помогал чай с молоком? Слышала много отзывов врачей как диетологов, так и специалистов по грудному вскармливанию, что это всё ерунда про чай со сгущенным молоком, анархизм пришедший нам от бабушек? Мне кажется есть молоко или нет зависит от того насколько хорошо малыш съедает грудь и от психологического состояния мамы.

      • Виктория Иванова:

        Чай с молоком действительно помогает, я убедилась на личном опыте. Моя мама мне посоветовала такой рецепт, я кормила грудью 2,5 года, молока было очень много, даже приходилось сцеживать.

      • Елена Свирковская:

        Мне хорошо помогало сгущенное молоко, разбавленное в горячей кипяченой воде. Пила по нескольку раз в день и обязательно теплым. Лактация наладилась, хотя с первые недели после родов была недостаточной. В итоге кормила грудью дочку год и три месяца.

  7. НАТАЛЬЯ ОРЛОВА (ЩИЕНКО):

    Во все времена, с тех пор, когда о правильном питании и слыхом не слыхивали, лучшим продуктом для лактации считался и был молочный калмыцкий чай. То есть, прессованный плиточный. Да если ещё и со сдобной булочкой — м-м-м, вкуснота! Да, но молоко нужно брать не сгущённое и не то, что хранится полгода и больше. А из-под коровки или с самым коротким сроком хранения. Да пожирней.

  8. Ольга Овсепьянц:

    Мне очень помогал зеленый чай (без ароматизаторов и лишних добавок) с молоком. Приятнее конечно было пить зеленый чай с добавлением сгущенки, главное немного сладости, чтобы у малыша потом животик не болел. Это самое действенное и проверенное, пожалуй, средство! Правда теперь чай с молоком вообще пить совсем не могу, хватило его за два периода лактации.))

    • Елизавета Королева:

      Мне кажется, чай с молоком это больше для самовнушения) Проблема нехватки молока у многих мам в голове, а не в груди. Ну и питание, конечно, должно быть полноценным, в первую очередь для матери, ребенок все равно возьмет то, что нужно. Пить больше воды это очень важно, даже без специальных добавок она будет благотворно влиять на лактацию, и не надо покупать дорогие специальные чаи и смеси.

    • Елена Зима:

      Ольга, у меня была аналогичная ситуация, во время кормления грудью своего чада! Также пила очень много зеленого чая, периодически чередуя его с белым и добавляла туда молоко или сгущенку. До сих пор на чай, с добавление сгущенки или молока просто смотреть не могу!))

  9. Милана Корчагина:

    Чего я только не пила для того, чтобы появилось молоко. Но оно так и не появилось. Мой ребенок искусственник. Поэтому не верю я ни аптечным средствам, ни народным. Интересно лишь одно, отчего после родов не бывает молока?

Ответить Ирина Краснова

Войти с помощью: 

Внимание: все отзывы проходят премодерацию.






Популярные статьи

Сколько должен кушать новорожденный После того как в доме появился маленький малыш у мамы появляется... 
Роды в США БЕРЕМЕННОСТЬ — СОВЕРШЕННО ОСОБЕННЫЙ, СЧАСТЛИВЫЙ ПЕРИОД... 
37 неделя беременности Будьте готовы к тому, что Ваш ребенок может родиться в любой... 
Как восстановить фигуру после родов Идеальная фигура после родов – мечта каждой рожавшей женщины.... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.  
Смотреть

Мы Вконтакте