(Голосов: 7, средняя оценка: 4,86 из 5)
Loading...На пороге долгожданное лето! Дети стали активнее, а у родителей появились новые вопросы. Как организовать
питание и режим дня малыша, предотвратить сезонные заболевания? Что нужно для ребенка летом? Опытом делится молодая мама Анастасия Веденяпина.
Наш рыжий будильник
Мы дождались! Световой день стал длиннее, и теперь подолгу можно гулять — солнышко, природа, натуральные витамины. Но и многое меняется в жизни ребенка.
Прежде всего перестроился режим. Теперь Ваня встает в семь утра и сразу же зовет играть. Ложится спать позже обычного, а время дневного отдыха заметно сократилось. Сыну хочется все время проводить на улице. Но если наслаждаться погожими днями без меры, можно нажить неприятности. Чтобы избежать солнечного удара и ожогов, гуляем утром и ближе к вечеру, а с 11:00 до 16:00 стараемся быть дома. Одеваю ребенка так, чтобы лицо, плечики и ножки были закрыты. На голове — панамка, кепка или косынка — бандана. На кожу обязательно наношу солнцезащитное средство. Но, несмотря на это, для игр на свежем воздухе мы выбираем затененные места — под тентом или кроной деревьев.
Истории с насекомыми
Мы подготовились к нашествию комаров — сделали запас специальных влажных салфеток. Они пропитаны составом, отпугивающим назойливых кровопийц. Средство безвредно для детской кожи. Есть, конечно, немалый ассортимент спреев и кремов, но большинство из них нельзя применять до определенного возраста — трех или даже пяти лет. Когда Ваня спит на воздухе в коляске, используем москитную сетку, на дачную кроватку вешаем легкий балдахин. Нельзя на время сна надевать дождевик — получится настоящая баня!
Укус осы, шмеля или пчелы может вызвать аллергическую реакцию, спровоцировать анафилактический шок. Если неприятная встреча с насекомым произошла — удалите жало из ранки и дайте ребенку антигистаминный препарат. Чтобы не подцепить клеща, не забывайте про головной убор и закрытую обувь, особенно перед выходом в лес. Хотя поймать клеща можно и на дачном участке — под кустами или в высокой траве. В густые заросли малыша лучше вообще не пускать.
Сезонная аптечка
Лето — время кишечных инфекций и отравлений. Внимательно отслеживайте срок годности продуктов. Все, что вызывает сомнения, должно быть выброшено. Обдавайте кипятком фрукты и овощи, тщательно обрабатывайте мясные и рыбные продукты. После еды сразу убирайте всю оставшуюся пищу в холодильник.
Обязательно мойте ребенку руки перед едой. Я часто пользуюсь антисептиками — гелем или салфетками. Это очень важно, ведь маленькие искатели приключений любят возиться в песке, а потом тянут грязные руки в рот. Именно так в организм попадают гельминты. Какое лето без посещения водоемов! Но и тут будьте бдительны. Если малыш долго ходит во влажных трусиках или сидит на камнях, легко застудить мочевой пузырь. Я всегда беру с собой сменные плавки или хлопковые трусы для сына. Когда Ваня в воде, смотрю, чтобы в ушки случайно не затекла вода. С ней могут проникнуть микробы и болезнетворные бактерии, которые провоцируют отит.
Наши прогулки не обходятся без присыпки, лосьона или специального крема. Это позволяет избежать потницы и раздражений, вызванных жарой. От других сезонных напастей — зеленка, йод, перекись водорода и пластырь. Пригодятся в этот период и противоаллергические препараты. Новые продукты, укусы насекомых, солнце, растения — частая причина кожных раздражений.
Дом с комфортом
Из-за жары ребенок может стать беспокойным и плаксивым. Позаботьтесь о его комфорте. Мы всегда проветриваем комнату перед сном, на ночь оставляем открытой форточку. Не кутайте малыша, пусть спит голышом. Одеяло поменяйте на тонкую пеленку.
Ване домашняя одежда не пригодилась. По дому он ходит без носков, так как в квартире и зимой, и летом тепло. Для нас спасением стал кондиционер. Но эксплуатировать его надо предельно осторожно. Избегайте резкого перепада температур: воздух в разных комнатах не должен быть контрастным. За полчаса до прогулки мы выключаем сплит — систему и включаем только по возвращении домой — иначе есть риск простудиться.
Дома я поддерживаю оптимальную влажность воздуха — 45 — 70%. Слишком высокие или низкие показатели могут ослабить детский организм. Если нет увлажнителя воздуха, регулярно проветривайте квартиру, вешайте на батарею мокрые простыни или полотенца. Почаще устраивайте малышу в течение дня прохладный душ. Но используйте не обычное мыло, а детские гели.
На фрукты налегай!
Наступила пора запастись витаминами на целый год. Я стараюсь, чтобы в рационе сына были свежие ягоды, фрукты и овощи. Заметила, что как только погода стала теплее, его аппетит, несмотря на повышенную активность, снизился. Количество и время приема пищи тоже сократилось. Что ж, есть подходящая замена мясным продуктам — сыр, яйца, творог, молоко. В них содержатся белки и жиры — важные «строители» детского организма. Сладостями мы не увлекаемся, большое количество углеводов в жаркое время ни к чему. Самые плотные приемы пищи приходятся на утро и вечер. Днем — легкая закуска и простые овощные супы. Летом обмен веществ усиливается, организм теряет много воды. Потребление жидкости у ребенка в разы увеличивается. Необходимо всегда иметь под рукой компот, слабозаваренный чай. Ваня совсем не пьет простую воду, поэтому мы спасались детскими гранулированными чаями. Предлагать питье лучше каждый час.
Собираемся на все лето на дачу. Очень боюсь, как бы ребенка не укусил клещ. Что тогда делать?
Елена Г., Воронеж
Лучше обратиться в ближайший травмпункт. Если нет такой возможности, помогут пинцет или нитка. Насекомое захватывают пинцетом как можно ближе к хоботку, аккуратно подтягивают, вращая вокруг своей оси в удобную сторону.
Прочную нитку завязывают в узел, как можно ближе к хоботку. Клеща извлекают, медленно раскачивая и приподнимая. Если оторвалась головка, место прикрепления протирают спиртом, а затем головку удаляют стерильной иглой — как обычную занозу. Кожу обрабатывают настойкой йода или спиртом.
Не ранее, чем через 10 дней после укуса, нужно исследовать кровь на клещевой энцефалит и боррелиоз.
НАШ ЛЕТНИЙ ГАРДЕРОБ
Летом одежды нужно больше — погода меняется иногда по несколько раз в день. Будьте готовы к капризам природы.
•Боди с рукавом, без рукава и слипы (удобно для тех, кто еще не умеет ходить)
•Ползунки для самых маленьких
•Футболки и шорты (несколько комплектов)
•Трусы, колготки и носочки (в большом количестве)
•Комбинезоны разной фактуры (два)
•Футболки с рукавами (одна легкая и другая потеплее)
•Панамки, банданы и бейсболки
•Легкая куртка и джинсы на прохладную погоду
•Сандалии открытые и закрытые
•Резиновые сапоги
•Ботинки или кроссовки
Диетологи советуют, каждый день нужно в свой рацион включать... 
Человек с высоким EQ чувствует себя уверенно в любых ситуациях.... 
Лапароскопия – частая диагностическая процедура, которая... 
Вагинальные роды для беременных женщин являются дополнительным... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.
Летом важно тщательно мыть фрукты, если ребенок уже ест их в качестве прикорма. Моя подруга дать ребенку из своего сада яблоко, вытерла и не мыла проточной водой- не знаю, как ей это пришло в голову! Ребенка потом неделю рвало- а малышу всего восемь месяцев! Еле наладили обратно пищеварение. Так что я за стерильность, а летом особенно. И еще важно исключить сквозняки- даже если жарко, они очень опасны, а для детей особенно.
Скоро наступит лето, и это долгожданная пора для молодых мамочек. В нашем дворе начинается просто детский сад какой-то, малышня в песочке колупается с пасочками и лопаточками. Только вот мне иногда бывает страшно, когда я подумаю, сколько животных могли побывать там до прихода ребятни. Как защититься от глистов и паразитов, когда малышу сложно объяснить, что ручки нельзя тянуть в рот? Как быть в таком случае?
Да, Лина, согласна с Вами полностью, это огромная проблема. В моем дворе тоже есть небольшая песочница, но я своему малому не разрешаю в ней играться. И даже не только по той причине, что там животные могли устроить себе туалет, хотя и по этой тоже, а еще и потому, что ночью там собирается вся молодежь (у нас вокруг песочницы есть 2 лавочки), и на утро там можно найти что угодно, даже резиновые изделия №1. А бороться с этим невозможно.
Свежий воздух и солнышко-это хорошо, но в меру. У нас первый загар был ужасным, проявился и на щеках- рубцами. Думала, что так будет всегда. Но они сошли и теперь такой проблемы нет. Также стараемся играть в теньке, хорошо двор зеленый позволяет. Фрукты-овощи сейчас, в возрасте почти трех лет, кушаем практически все. Но мою их тщательно, да и кожицу часто снимаем.
А вот меня заинтересовали влажные салфетки от комаров. Никогда о таких не слышала. Где их можно купить, и не опасны ли они для грудного ребенка? Для меня это большая проблема, так как мы часто выезжаем на природу, а у малого аллергия на укусы. Даже если один комарик сядет, потом место так напухает, чешется, сынуля капризничает, плохо спит. В общем, хоть дома сиди, чтобы быть спокойной за ребенка.
Ребенку летом нужен свежий воздух, побольше фруктов и овощей, здоровый сон и тогда ребенок восстановит все свои потерянные силы за долгую зиму. Повысит иммунитет. Еще очень важно чтобы ребенок бегал босиком, это своеобразный массаж и одно из закаливания для детей. Пускай больше дышит воздухом и наедается питательными витаминами на весь год вперед, и радуется каждому новому дню!
В любом случае, самое главное для ребенка летом, это больше проводить времени на свежем воздухе. Кушать больше овощей и фруктов. Все остальное более второстепенное. Конечно еще не плохо бы ребенка закацлять.