(Голосов: 2, средняя оценка: 4,50 из 5)
Loading...Самое главное при беременности – это правильное питание. Во время беременности женскому организму необходимо 
больше пищевых продуктов, т.к. ей нужно питаться за двоих. Питание должно в себя включать сбалансированный рацион, в который входят все группы пищевых продуктов и обеспечивает организм всеми питательными веществами необходимые для организма (белки, жиры, углеводы, витамины, вода и минералы). Для того чтобы рацион питания был правильным и сбалансированным, из него нужно исключить вредные продукты.
Вредные продукты при беременности включают в себя:
· Яйца, мясо, сырая рыба и непастеризованное молоко – они опасны тем что могут содержать различные бактерии.
· Сахар рафинированный – в нем содержится много углеводов, которые способствуют росту массы тела будущей мамы.
· Соль – она способствует возникновению отеков, замедлению обмена веществ. Но и полностью из рациона не стоит ее исключать, потому что она поставляет в организм натрий.
· Мягкое масло, маргарин – способствуют закупоривать артерии, которые могут отразиться не только на женщине, но и на будущем малыше.
· Все виды консервированных продуктов – в них содержится много консервантов и уксуса, способствующие подавлять синтез белка в организме.
· Мука белая – отсутствуют витамины В и Е, содержит много углеводов.
· Копченые продукты, соусы, приправы, маринады и кетчуп – в них содержится много консервантов, соли, красителей, которые вредны для беременной женщины и ее плода.
· Кофе, шоколад – действуют разрушительно на организм развивающего плода из-за того что они являются стимуляторами нервной системы.
· Вода из под крана, алкоголь и газированные напитки.
· Экзотические фрукты, цитрусовые – они могут вызвать аллергическую реакцию, а после развить аллергию после рождения малыша у ребенка.
Перед едой необходимо промывать тщательно все фрукты и овощи, а если есть необходимость отваривать. Все употребляемые продукты в пищу не должны вызывать аллергической реакции и изжоги у беременной женщины. Существует много полезных продуктов для будущей мамы, которые не вызывают пищевое отравление, которые могут стать причиной сальмонеллеза, токсоплазмоза и других пищевых заболеваний.
Как маме-одиночке воспитать настоящего мужчину из озорного... 
После выписки из роддома, новорожденного осматривает врач... 
Беременность — это великолепное состояние женщины,... 
Новорожденный малыш является маленьким беспомощным человечком,... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.
Я согласна со всеми пунктами, в которых описаны вредные продукты для беременной женщины, но вот насчет консервированных продуктов сомневаюсь. А как же маринованные огурчики? Ведь почти всех беременных тянет на солененькое. Я их ела немеренно, особенно на начальных сроках, когда был сильный токсикоз.
Валерия, лучше во время беременности кушать квашенную капусточку)) — и полезно, и все неприятные ощущения при токсикозе, как рукой снимаются. А огурчики — это спорно. Если Вы их квасите, то я думаю, что можно. Но вот от маринованных, как мне кажется, пользы нет никакой, кроме того, там присутствует уксус, а это уже даже вредно. Я наверное слишком ответственно подходила к этому вопросу, поэтому придерживалась всех рекомендаций в еде.
А я соглашусь только с копчеными продуктами, соусами, кофе, мучным, алкогольными и газированными напитками. Но мясо, рыба и т.п. — это же полезные продукты. Тут главное правильно приготовить (лучше отварить, чем пожарить), но отказываться от них совсем точно не стоит. Мне даже мой врач говорила, что нужно правильно питаться, а не пичкать себя синтетическими витаминами.
У меня во время беременности был гемоглабин низкий, так врач очень настоятельно рекомендовала налегать на говяжью печень и мясо. И правда, через две недели сдала кровь, гемоглабин стал 124, а был 102.
Девчонки, во время беременности врачи советуют налегать на молочные продукты, особенно на творог, т. к. они обеспечивают запас кальция в организме. Я пренебрегала рекомендациями, отлынивала от молока, иногда только пила ряженку и кефир. И вот в итоге, как только родила малого, начали сыпаться все зубы, за 3 месяца уже 4 запломбировала, хотя раньше все были целые. Теперь жалею, что не послушалась и не придерживалась правильного питания.
Беременность- это ведь не болезнь, я , например кушала все, что мне хотелось, но понемногу. за то когда ребенок родился, у него никогда не было аллергии на продукты, например, цитрусовые или сладости. Даже вино немного можно. При первой беременности я еще как то опасалась, а со второй все уже шло как обычно, я даже работала до последнего и ушла в декрет за месяц до родов.
С первой тоже опасалась-то есть нельзя, это, а со вторым ела все подряд, конечно же в меру. Немного не в меру ела сладкое-родился с ухой кожицей. Ну ничего -смазывали малыша маслицем некоторое время-потом все прошло
Девушки, моё мнение ешьте всё что душа по желает, но в меру. Конечно я против кофе, алкоголя,фаст фуда и всяких красителей. Так как и до беременности это не употребляю. Нашему растущему в этом период организму необходимо всё, и мясо и рыба, главное правильно приготовить, отварить или сделать на пару. Что касаясь молочных продуктов их необходимо употреблять, до беременности вообще не ела творог и не пила ни каких кисломолочных жидкостей, только молоко и сметану могла. Но во время беременности стала употреблять всё. И думаю не зря, во время беременности и после зубы не сыпятся, и у сына замечательные зубки.
Я считаю, что во время беременности есть надо хоть и с умом, но и переусердствовать в этом не нужно. Нельзя как робот следовать только лишь тому, что написано, надо и организму дать волю свое желание проявить и душе разгуляться) Конечно же никаких вредностей вроде кофе или фаст-фуда, но почему бы не съесть кусочек шоколадки с чаем? А про молочные продукты вообще молчу — это же самое главное в такой важный период, кальций все-таки.