Здоровье беременной женщины

Беременность —  это главный период в жизни женщины, поэтому необходимо уделять больше внимания своему здоровью. В этот период важно сохранить здоровье беременной женщины. Течение беременности зависит не только от здоровья будущей мамы, но и от будущего папы тоже. У здоровой женщины беременность может протекать с осложнениями, если пьет муж, если сама употребляет алкоголь, потому что алкоголь попадает через плаценту в околоплодные воды и находясь там около 2х часов, отравляет плод. Опасно это в первой половине беременности, когда у плода происходит закладка органов.

Если женщина курит, то нужно приложить все усилия и прекратить курить, нужно подумать не о своей прихоти, а о здоровье будущего малыша. У курящих матерей дети рождаются с малым весом, плохо развивается в психоэмоциональном плане, болеют часто. Больше встречаются такие болезни, как бронхиальная астма, пневмония, бронхит.

Стоит опасаться заражением инфекционных заболеваний. Опасны венерические заболевания и вирусные  инфекции, потому что плод так же заражается ими, а это может привести к уродству плода или внутриутробной гибели.

Стоит остерегаться также затяжных заболеваний, при которых необходим прием антибиотиков, т.к. это отражается на развитии плода. Запрещено принимать во время беременности:

-антибиотики тетрациклинового ряда – они вызывают задержку роста плода, расщепление верхнего неба, сращения пальцев,

- стрептомицин – приводит к глухоте малыша,

- Стрептомицин – оказывает влияние на кроветворную систему, может изменение  структуры печени плода.

Беременной женщине не стоит перегреваться в сауне, горячей ванне или долго находится на пляже в жару. Когда тело женщины  нагревается, то повышается температура тела плода, и несет нарушение в обменные процессы и воздействует на центральную нервную систему.  Сауну, баню и горячую ванну можно заменить  на время беременности  душем.

Одежду стоит одевать свободную и только из натуральных тканей – это лен, шерсть, хлопок. Не стоит носить одежду из синтетики. Она не дает дышать коже и блокирует потоотделение. Надевайте бандажи предназначенные для беременной женщине для поддержания живота, не стоит перетягивать талию резинками, тугими поясами, это касается гольф и чулок. Резинками сдавливаются сосуды и нарушается кровоток в конечностях, тоже самое,  что положить ногу на ногу. Носить обувь без каблука либо на широком каблуке. Нельзя  носить обувь с узкими голенищами и на высоком каблуке.

Здоровье женщины во время беременности так же зависит от плавания, зарядки, питания. Полезен еще зеленый чай, он богат витаминами, можно делать отвар из шиповника он содержит полезные вещества. Включите в свой распорядок дня ежедневную зарядку без больших нагрузок – это отличный способ подготовить организм к родам и поддержать жизненный тонус. Зарядка улучшает кровоснабжение , улучшается эластичность сосудов, мышцы готовятся к родам.

Следите за своим здоровьем во время беременности, и тогда беременность Вам будет не в тягость, а в радость!