Например, Грудное вскармливание

Вредные продукты при беременности

(Голосов: 2, средняя оценка: 4,50 из 5)
Loading...

Самое главное при беременности – это правильное питание. Во время беременности женскому организму необходимо Вредные продукты при беременности больше пищевых продуктов, т.к. ей нужно питаться за двоих. Питание должно в себя включать сбалансированный рацион, в который входят все группы пищевых продуктов и обеспечивает организм всеми питательными веществами необходимые для организма (белки, жиры, углеводы, витамины, вода и минералы).  Для того чтобы рацион питания был правильным и сбалансированным, из него  нужно исключить вредные продукты.

Вредные продукты при беременности включают в себя:

·         Яйца, мясо, сырая рыба и непастеризованное молоко – они опасны тем что могут содержать различные бактерии.

·         Сахар рафинированный – в нем содержится много углеводов, которые способствуют росту массы тела будущей мамы.

·         Соль – она способствует возникновению отеков, замедлению обмена веществ. Но и полностью из рациона не стоит ее исключать, потому что она поставляет в организм натрий.

·         Мягкое масло, маргарин – способствуют закупоривать артерии, которые могут отразиться не только на женщине, но и на будущем малыше.

·         Все виды консервированных продуктов – в них содержится много консервантов и уксуса, способствующие подавлять синтез белка в организме.

·         Мука белая – отсутствуют витамины В и Е, содержит много углеводов.

·         Копченые продукты, соусы, приправы, маринады и кетчуп – в них содержится много консервантов, соли, красителей, которые вредны для беременной женщины и ее плода.

·         Кофе, шоколад – действуют разрушительно на организм развивающего плода из-за того что они являются стимуляторами нервной системы.

·         Вода из под крана, алкоголь и газированные напитки.

·         Экзотические фрукты, цитрусовые – они могут вызвать аллергическую реакцию, а после развить аллергию после рождения малыша у ребенка. 

Перед едой необходимо промывать тщательно все фрукты и овощи, а если есть необходимость отваривать. Все  употребляемые продукты в пищу не должны вызывать аллергической реакции и изжоги у беременной женщины. Существует много полезных продуктов для будущей мамы, которые не вызывают пищевое отравление, которые могут стать причиной сальмонеллеза, токсоплазмоза и других пищевых заболеваний.

отзывов: 9

  1. Валерия Рубанова:

    Я согласна со всеми пунктами, в которых описаны вредные продукты для беременной женщины, но вот насчет консервированных продуктов сомневаюсь. А как же маринованные огурчики? Ведь почти всех беременных тянет на солененькое. Я их ела немеренно, особенно на начальных сроках, когда был сильный токсикоз.

    • Vita Barni:

      Валерия, лучше во время беременности кушать квашенную капусточку)) — и полезно, и все неприятные ощущения при токсикозе, как рукой снимаются. А огурчики — это спорно. Если Вы их квасите, то я думаю, что можно. Но вот от маринованных, как мне кажется, пользы нет никакой, кроме того, там присутствует уксус, а это уже даже вредно. Я наверное слишком ответственно подходила к этому вопросу, поэтому придерживалась всех рекомендаций в еде.

  2. Маргарита Позняк:

    А я соглашусь только с копчеными продуктами, соусами, кофе, мучным, алкогольными и газированными напитками. Но мясо, рыба и т.п. — это же полезные продукты. Тут главное правильно приготовить (лучше отварить, чем пожарить), но отказываться от них совсем точно не стоит. Мне даже мой врач говорила, что нужно правильно питаться, а не пичкать себя синтетическими витаминами.

    • Милана Корчагина:

      У меня во время беременности был гемоглабин низкий, так врач очень настоятельно рекомендовала налегать на говяжью печень и мясо. И правда, через две недели сдала кровь, гемоглабин стал 124, а был 102.

  3. Фаина Каримова:

    Девчонки, во время беременности врачи советуют налегать на молочные продукты, особенно на творог, т. к. они обеспечивают запас кальция в организме. Я пренебрегала рекомендациями, отлынивала от молока, иногда только пила ряженку и кефир. И вот в итоге, как только родила малого, начали сыпаться все зубы, за 3 месяца уже 4 запломбировала, хотя раньше все были целые. Теперь жалею, что не послушалась и не придерживалась правильного питания.

  4. Надежда Долгополова(Соковикова):

    Беременность- это ведь не болезнь, я , например кушала все, что мне хотелось, но понемногу. за то когда ребенок родился, у него никогда не было аллергии на продукты, например, цитрусовые или сладости. Даже вино немного можно. При первой беременности я еще как то опасалась, а со второй все уже шло как обычно, я даже работала до последнего и ушла в декрет за месяц до родов.

    • Олечка Ефимова:

      С первой тоже опасалась-то есть нельзя, это, а со вторым ела все подряд, конечно же в меру. Немного не в меру ела сладкое-родился с ухой кожицей. Ну ничего -смазывали малыша маслицем некоторое время-потом все прошло

  5. Александра Мм:

    Девушки, моё мнение ешьте всё что душа по желает, но в меру. Конечно я против кофе, алкоголя,фаст фуда и всяких красителей. Так как и до беременности это не употребляю. Нашему растущему в этом период организму необходимо всё, и мясо и рыба, главное правильно приготовить, отварить или сделать на пару. Что касаясь молочных продуктов их необходимо употреблять, до беременности вообще не ела творог и не пила ни каких кисломолочных жидкостей, только молоко и сметану могла. Но во время беременности стала употреблять всё. И думаю не зря, во время беременности и после зубы не сыпятся, и у сына замечательные зубки.

  6. Tanya Sudakova:

    Я считаю, что во время беременности есть надо хоть и с умом, но и переусердствовать в этом не нужно. Нельзя как робот следовать только лишь тому, что написано, надо и организму дать волю свое желание проявить и душе разгуляться) Конечно же никаких вредностей вроде кофе или фаст-фуда, но почему бы не съесть кусочек шоколадки с чаем? А про молочные продукты вообще молчу — это же самое главное в такой важный период, кальций все-таки.

Написать отзыв

Войти с помощью: 

Внимание: все отзывы проходят премодерацию.






Популярные статьи

Летние продукты для детей Правильный выбор поможет вам сохранить нужный баланс витаминов... 
12 неделя беременности Последняя неделя первого триместра. Уже можно подвести... 
Откуда берутся дети? Часть 2 ПОСЛЕ ДВУХ ГОВОРЯТ ВСЛУХ  В детской психологии существует... 
Здоровье беременной женщины Беременность —  это главный период в жизни женщины, поэтому... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.  
Смотреть

Мы Вконтакте