Например, Грудное вскармливание

Свекольный сок во время беременности

(Голосов: 3, средняя оценка: 4,67 из 5)
Loading...

Свекольный сок во время беременности считаются ценным продуктам, в нем содержаться концентрированные полезные вещества

Свекольный сок во время беременности

Для того чтобы полноценно очистить свой организм, достаточно пить 1– 1,5 стакана свекольного сока 2 раза за сутки.

корнеплода. Так же  полный комплекс витамин.

В составе свекольного сока содержится:

- Витамины Е, С, Р, РР, В2;

- Макроэлементы – кальций, калий, натрий, фосфор, магний;

- Микроэлементы – хлор, йод, сера, железо, марганец.

Свекольный сок содержит 42 ккал.

Свекольный сок содержит большое количество железа и фолиевой кислоты, которые увеличивают уровень гемоглобина в крови, питает клетки кислородом, повышает выработку эритроцитов.

Йод, содержащийся в соке, полезен для щитовидной железы и улучшает память.

Натрий и магний, который присутствует в свекольном соке очищает кровь и оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему.  Улучшает липидный обмен, нормализует пищеварение, очищает сосуды от холестериновых бляшек – магний. Если есть расширение варикозных вен, тромбофлебит, гипертония – свекольный сок полезен при беременности.  Он дает сопротивление организма к разным вирусам.

Свекольный сок увеличивает выносливость и активность – сравниваем его с энергетиком.

Нитраты, которые присутствуют в свекольном соке – улучшают кровоток всего тела, так же мышц, сердца, и головного мозга.

Как пить свекольный сок во время  беременности 

Для развития плода необходима фолиевая кислота, она содержится в соке. Фолиевая кислота нужна для деления новых клеток позвоночника и для мозга плода. Во время планирования беременности и при беременности нужно увеличить количество фолиевой кислоты.

Свекольный сок нужно разбавлять с другим натуральным  соком например, гранатовый, морковный, виноградным, если пить свекольный сок не разведенным проявляется воздействие на артериальное давление.

Вред

В свекольном соке много всяких полезных веществ, но если его употреблять в больших количествах, он может нанести и вред. Осторожно его нужно пить  при мочекаменной болезни, при очищении печени может пробудить осложнения в случае камней в желчных протоках.

При гипертонии свекольный сок в больших количествах вызывает головокружение и слабость.  Свекольный сок оказывает слабительное действие и мочегонное, из-за этого могут быть кишечные расстройства. Так же может быть аллергическая реакция на сок в виде озноба, зуда, лихорадки, жжения, сыпи.

отзывов: 8

  1. Фаина Каримова:

    Я знала о пользе свеклы, но вот то, что свекольный сок обладает такими чудодейственными свойствами, я слышу первый раз. Правда, не понимаю, как его можно пить, ведь он такой концентрированный и специфический на вкус. Здесь еще написано, что нужно употреблять его по стакану 2 раза в день. Думаю, что мало кто решится на такой подвиг. Хотя во время беременности сильно меняются вкусовые ощущения, возможно, что кому-то и понравится такой «напиток».

    • Наталья Иванова:

      Я три раза перечитала статью, но так и не обнаружила информации о том, что нужно пить его по стакану два раза в день, это вы что-то перепутали. Этот сок действительно достаточно специфический на вкус и его много не выпьешь. Я одно время пила его, но буквально по столовой ложке, которую разводила в яблочном соке. А при беременности вообще надо принимать его осторожно.

    • Ника Липовская:

      Я иногда пью свекольный сок, только не в чистом виде, а разбавляю его либо морковным, либо яблочным соком 1:2. И ничего в нем такого отвратительного нет, как Вы считаете, просто к нему нужно привыкнуть. Причем соки — это натуральные полезные витамины, и лучше их пить, чем принимать лекарственные препараты. Я, когда была в положении, побаивалась пить свежевыжатые соки, думала, что сильноконцентрированные они могут вызвать обострение старых болезней, хотя сейчас понимаю, что зря. Зато теперь я восполняю утраченное.

  2. Диана Гриневич:

    Слышала про чудесные свойства свекольного сока, но сама не решилась его пить, так как во время беременности запах борща не могла переносить. Вкусовые ощущения изменились кардинально. Правильно сказано в статье, что во всем нужна мера, ведь можно и навредить, если пить в больших количествах. Если решусь на второго ребенка, то обязательно буду употреблять свекольный сок.

  3. Elena Елена:

    Я пробовала пить свекольный сок во время беременности, чуть не стошнило. Мне он не нравился вообще. Просто муж настоял, пей говорит — полезный)). Я и разбавлять его пробовала, ну не нравится он мне. И вообще считаю, что во всех натуральных соках есть много полезностей, кроме того, есть еще и витамины для беременных. Конечно, от питания много зависит, но не надо все так слишком серьезно воспринимать.

  4. Вероника Жихарева:

    Мне кажется, что все эти специальные диеты и особенные продукты питания — глупость. Кушать нужно правильно и полноценно. Не вижу вообще никакого смысла начинать пить свекольный сок, если до этого ты его не употребляла. И пить невкусно… и сама начинаешь себя накручивать: «а не много ли я его сегодня выпила». Я ела во время беременности все, муж меня баловал, ни на какие супер-напитки не садилась. Можно и без этого обойтись, лишний раз не тревожась о том, все ли правильно сделала…..

    • Елена Зима:

      Я тоже во время беременности. в основном прислушивалась к себе и к своему организму. Пила и еле, только что хотела и в мои хотенья никогда не входил свекольный сок. Хотя одна моя знакомая, будучи беременной, как-то от души напилась свекольного сока, после чего у нее открылась сильная диарея, так как этот сок обладает сильным слабительным действием. Так что все хорошо в меру!

  5. эмма николаева:

    Про свекольный сок здорово написано, но миссия почти невыполнима для большинства. Я про неприятный, тошнотворный вкус, даже если разбавлять. Хотя если мотивироваться, то все достижимо. Еще при беременности часто возникает запор. И тут поможет свекла, которая и в сыром виде, и вареном стимулирует перистальтику, содержит клетчатку и способствует опорожнению кишечника.
    А ежедневный нормальный стул для беременной -профилактика геморроя.

Написать отзыв

Войти с помощью: 

Внимание: все отзывы проходят премодерацию.






Популярные статьи

Кедровые орехи при беременности Каждая женщина,  когда становится беременной полностью... 
Миндальное масло при беременности Миндальное масло получают: ядра семян высушивают, а после... 
Фетоплацентарная недостаточность при беременности ФПН- фетоплацентарная недостаточность при беременности... 
Гипертонус матки при беременности лечение Гипертонус матки, повышенный тонус матки, матка в тонусе... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.  
Смотреть

Мы Вконтакте