(Голосов: 4, средняя оценка: 4,75 из 5)
Loading...Спорт — это не только крепкое здоровье малыша, но и прекрасная разрядка для маленького непоседы, воспитание характера, развитие
Программа тренировок для детей отличается от взрослой, и необходимо правильно рассчитать нагрузку для ребенка.
целеустремленности и самодисциплины.
Уже в 3-4 года малышу можно подыскать подходящую секцию. Спортивные занятия повышают иммунитет, развивают координацию, ловкость и выносливость. При этом важно не забывать о самочувствии ребенка, особенно в холодную пору, когда он, разгоряченный после урока, легко может простудиться. После тренировки малыша следует переодеть в сухую одежду, дать «остыть» и сразу идти домой. А дома подкрепиться и немного отдохнуть. Если ребенок все-таки простыл, то нужно без промедления растереть малыша мазью Вике Актив Бальзам с ментолом и эвкалиптом облегчающей кашель, уменьшающей заложенность носа и боль в горле.
Когда женщина узнает что она беременна первым делом нужно... 
Ну, вот Ваша беременность и подошла к концу! Впереди роды.... 
Если Вы всерьез задумались о появлении малыша, ваш образ... 
Предлагаем несколько способов которые нужно сделать ели... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.
Это частая проблема у деток, которые занимаются в спортивных секциях. Моему племяннику 8 лет, он ходит на борьбу 3 раза в неделю. Бывает, что я его туда отвожу. После тренировок выходит, как будто из душа — мокрый и потный. Если не услежу, и он выскочил в таком виде на улицу, то все, считай, что насморк и кашель ему обеспечен. И вроде бы он не сильно такой чахлый, но все равно простуда — наш конек.
Я считаю, что детям просто необходимо посещать спортивные секции. Просто родителям нужно внимательно следить за тем, чтобы ребенок сразу же после тренировки переодевался в сухую одежду. Лучше с ним посидеть в раздевалке пол часа, пока он полностью не остынет, чем вести его мокрым по улице. А еще лучше — закалять ребенка с самого детства, чтобы он не боялся сквозняков.
Аналогичная ситуация, через которую наверное проходят все мамы, начинающих спортсменов!) Мы тоже всегда с собой на тренировку берем сменный сухой комплект одежды и переодеваемся, а после тренировке сидим в помещении около часа, «остываем», но на улицу, особенно в сырое и холодное время года сразу после занятий не бежим!)
Самая лучшая закалка зимой для ребенка, это попариться в бане, а потом побегать по снегу. У меня сыну 2 года, так она сначала греется потом бегает на улице и так раза 3. А летом он купается после бани в холодной воде, а потом опять бежит в баню греться. Если с ребенком проводить такие процедуры каждые выходные, то заболеть шансы будут минимальны.
А я при простуде использую необулайзер, в народе просто ингалятор. Добавляю в раствор трависил и дышим по очереди с дочкой. Самое главное, что ингаляции прочищают бронхи и легкие и нос начинает дышать. Да и по цене получается недорогим средством. Таким способом можно избежать гайморит. Сначала не очень дочке нравилось, но потом привыкла и даже сама теперь держит маску.
Спорт — это конечно же хорошо, но стоит соблюдать одно главное правило после тренировки! Обязательно дайте ребенку немножечко остыть. Своими глазами видела, когда забрала сыночка(6 лет) с секции, как одна мамочка на вспотевшего ребенка напялила вещи и они быстренько удалились. Потом слышала от тренера, что тот мальчик простыл. Даже если вы опаздываете, уделите этому 5 минут. Поверьте мне, Вы будете гораздо дольше лечить своего ребенка, чем потратите времени после тренировки на небольшой отдых.
Различные занятие спортом, посещение танцевальных кружков, бассейна — это просто прекрасно для физического развития ребенка. Но, к сожалению, особенно в первое время организм деток, может реагировать частыми простудами, и в это время очень важно поддерживать иммунитет своего чада. нам отлично помогает отвар шиповника, витаминки и настой эххинацеи, но все это, конечно нужно принимать после консультации со своим педиатром, что мы всегда и делаем!))
Ребенка нужно развивать и искать в нем способности, чтобы вызвать у него интерес, а иммунитет с возрастом укрепится и если в детстве ребенок часто более даже от того, что просто поиграл с другими детьми или пошел в сад, то позже он адаптируется и такого не будет.