Например, Грудное вскармливание

После родов болит поясница

(Голосов: 3, средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...

После родов каждая женщина испытывает различные боли. Если взять статистику, то после родов болит поясница у

После родов болит поясница

Чаще всего какие-либо послеродовые боли испытывают женщины, у которых были осложненные роды.

каждой второй женщины. Боли, в зависимости от причин, могут длиться от 1 месяца до года.

После родов болит поясница причины

- смещена ось позвоночника;

- растяжение мышц живота и спины;

- родовые травмы;

- растяжение при родах мышц таза;

- ношение малыша на руках.

Если боли в пояснице касаются периода восстановления, значит,  они пройдут через  пару недель, максимальный срок месяц. Если боли не проходят на протяжении долгого времени, то будет целесообразно сходить к врачу и обсудить с ним проблему. Врач выявит истинную причину болей в пояснице  и если необходимо назначит вам лечение.

Профилактика при болях в пояснице

Профилактические меры можно принимать,  еще находясь в положении. Нужно ходить на гидроаэробику, занятия фитнесом для беременных, освоение техники для дыхания при родах.

После родов  на протяжении 5-6 месяцев не стоит выполнять тяжелую физическую работу, т.к. мышцы живота и спины в этот период уязвимы.

Как избежать болевых ощущений в пояснице.

1. Кроватка малыша должна быть отрегулирована под ваш рост.

2. Перед тем как взять малыша на руки с начало присядьте, чтоб нагрузка шла на ноги, а не на спину, затем поднимайтесь.

3. Малыша нужно носить в слинге или кенгуру.

4. Нужно делать регулярно упражнение для живота и спины. Кормите ребенка в удобной для вас позе.

 5.  При избыточном весе, женщина провоцирует боли в пояснице, поэтому его нужно регулировать.

отзывов: 7

  1. Yana Marchuk:

    У меня за первым ребенком жутко болела поясница. Я долго не могла находиться в одном положении, а чтобы ездить в машиной на длительное расстояние, вообще речи не могло идти. Врачи сказали, что у меня после родов сместилась ось позвоночника, не приятный диагноз, приписали мне массажи мази всякие и корсет, то знаете, массажи меня реально спасли. Спустя 4 месяца все прошло.

  2. Ольга Великая:

    После родов поясница у меня болела не долго, наверное около 2-х недель от силы, а вот у моей сестренки которая тоже не так давно родила, поясница болела еще почти год после рождения малыша, не всегда , а периодами. Разница в том, что я рожала сама — без эпидуральной анестезии, потом читала что у многих кто прибегал к ее помощи еще очень долго потом болела поясница, но конечно же все еще зависит и от индивидуальных особенностей организма.

  3. Фаина Каримова:

    Есть еще одна причина болей в пояснице — это защемление нерва. У меня такое было больше года, периодически заклинивало спину. Но я к врачу не ходила, мне было некогда по больницам бегать, тем более, что сынок тоже рос очень болезненным, не до того было. Оно само прошло. А откуда я знаю, что это защемление — знакомый массажист сказал. И порекомендовал сходить к хорошему мануальщику.

    • Вика Барс:

      Фаина, я бы не доверяла словам массажиста. Лучше бы Вам все-таки сходить к терапевту, а он направит Вас к нужному специалисту. Ведь это может быть не только защемление нерва, но и смещение позвонков, и расхождение костей таза. У меня были похожие симптомы, и я тоже думала, что уже все прошло, но через 2 года боли возобновились. Вчера ходила к травматологу, он назначил мне лечебную гимнастику.

  4. Наталья Яблонцева:

    А у меня и до беременности были проблемы со спиной, а после родов все еще больше усугубилось. Мне посоветовали ходить на плавание, и я этой зимой записалась вместе с сыном в бассейн. Как раз у него уже такой возраст, что ему тоже полезно поплавать в бассейне, тем более, что и мама рядом. Не ожидала, но эффект от плавания потрясающий, спина перестала болеть, нет чувства скованности в пояснице, так что всем девчонкам советую.

  5. Таня Васильченко:

    Да, после эпидуральной анастезии многие жалуются на боли в пояснице, причём боли остаются надолго, а у кого- то и вообще не проходят. Я рожала сама, без анастезии, но у меня весь скелет разваливался на части наверно месяца четыре после родов. Дома носила бандаж, когда брала ребёнка на руки, ничем спину не натирала. Малыш родился крупный и прибавлял очень хорошо, даже здоровая спина заболела бы.

  6. Екатерина Антонова:

    После родов поясница несильно болела примерно недели две, но сильного дискомфорта не ощущала. Больше ничего подобное не беспокоило. Во время беременности по совету врача носила бандаж: он снимал излишнюю нагрузку на позвоночник при ходьбе. Рожала я сама, без анестезии, возможно поэтому быстро восстановилась и не страдала от болей в спине долгое время.

Написать отзыв

Войти с помощью: 

Внимание: все отзывы проходят премодерацию.






Популярные статьи

Все дети — свои Споры по поводу закона о запрете на усыновление российских... 
Аденоиды МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ Старый дедовский способ —исследование... 
Летние продукты для детей Правильный выбор поможет вам сохранить нужный баланс витаминов... 
Родильный дом № 1 Родильный дом № 1 Нижнего Новгорода по праву может считаться... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.  
Смотреть

Мы Вконтакте