(Голосов: 4, средняя оценка: 4,75 из 5)
Loading...Многие будущие мамы слышали или читали, что во время беременности помидоры не стоит употреблять в пищу.
Если при беременности хочется помидоров, то в ограниченных нормах их употребление пойдет только на пользу.
Давайте разберем этот вопрос.
В помидорах содержится: Витамины РР, С, К, Е, группа В, минеральные соли, различные кислоты- яблочную, щевелевую, лимонную, фруктозу, глюкозу, каротин, ликопен и минеральные элементы – фосфор, цинк, медь, йод, магний, калий, кальций, фтор. Благодаря этим витаминам плоды томатов имеют приятный багровый цвет.
Помидоры при беременности польза:
1. Содержащийся в них ликопен является антиоксидантом, замедляет старение, предупреждает раковые опухоли, заболевания предстательной железы и пищеварительной системы.
2. Для беременных женщин помидор предотвращает запоры.
3. Томат поддерживает нормальную работу сердца, хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему у беременных.
4. Содержат в себе лимонную и яблочную кислоты, беременным она нужна в небольшом количестве. Помидоры стоит есть в свежем виде.
5. Для беременных важно, что помидора обладает кроветворными свойствами.
6. У беременных возникает проблема с обменом веществ. Помидор нормализует обмен веществ.
Помидоры при беременности противопоказания
При беременности всегда нужно быт осторожной. Помидоры имеют свои противопоказания, как для будущих мам, так и для обычных людей.
- При проблемах с почками не стоит злоупотреблять помидорами;
- Сильно ограничить в употреблении помидоров стоит при заболеваниях желчного пузыря и мочекаменной болезни. Помидоры могут только обострить эти болезни. При беременности идет нагрузка на почти все внутренние органы, нужно это учесть.
- При артрите запрещено употреблять помидоры.
- На последнем триместре беременности ограничьте себя в употреблении помидор. Красное может вызвать аллергию у малыша.
Как кушать помидоры при беременности
Если у вас нет противопоказаний к употреблению помидор, то беременным можно съедать по 1-2 не больших помидор. При беременности помидоры стоит есть в сыром виде, чтоб не причинить себе вред, а получить все необходимые витамины и полезные вещества для организма и будущего малыша.
Если провести тепловую обработку органические кислоты станут неорганическими. Неорганические кислоты причиняют вред и плоду и будущей маме.
Беременной женщине стоит на время забыть о тушенных и консервированных помидорах. При беременности разрешено есть только свежие. Помидоры можно сочетать с другими продуктами, например сделать салат заправленный растительным, оливковым маслом либо сметаной.
Стоит не забывать, что помидоры сильный аллерген. Если у вас есть аллергия, то будьте внимательной при употреблении помидор особенно при беременности или во время кормления грудью.
Лактационный кризис — это не что иное, как временное... 
Во время беременности каждая женщина должна следить за... 
Планирование беременности — это шаг , на который готовы... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.
Во время беременности ела помидоры, даже на последних сроках. Никаких плохих последствий не было. Так что нужно смотреть и слушать свой организм, и все будет отлично. Ведь, если беременной хочется, то вряд ли ее что-нибудь остановит. Действительно, там содержится большое количество витаминов и других полезных веществ, так что полностью от них отказываться не стоит.
Вот и я всю беременность налегала на помидоры, плюс пила томатный сок и безумно тянуло на кетчуп)) Тьфу-тьфу, у моего чада ни на что никаких аллергических реакций нет!)) Организм умнее нас и сам знаете, что ему нужно))
А я помидорчики просто обожаю. Была бы моя воля, я бы их ела и зимой и летом. Я даже не задумывалась, будучи беременной, что от них может быть какой-то вред. Наоборот, я везде читала, что они очень полезны, так как содержат много полезных витаминов. При этом они практически не калорийные. Хорошо еще, что мама закрыла мне томатный сок на зиму, я его тоже всю беременность пила.
Девчонки, я Вам завидую. У меня на помидоры аллергия с детства, хотя я их очень люблю. Я подозреваю, что когда моя мама ходила беременной мной, она через щур много ела помидор. Она мне рассказывала, что могла за один раз выпить половину трехлитровки томатного сока. Наверное, из-за этого меня сыпит, если я съем больше одного небольшого помидорчика за один раз.
Ого, вот так новости. Первый раз слышу, что на томаты беременюшам ограничения какие-то.
Мне говорила мама, чтобы малиной не злоупотребляла, а овощей я летом кушала чрезвычайно много. Запасала силы на осень, в ожидании родов.
Единственное, что я не делала салатов с майонезом, часто просто лопала помидоры в качестве перекусов. Или растительным маслом заправляла. Последствия не ощутила вроде. Ттт.
Я думаю, что по всем вопросам о продуктах, особенно в 2-3 триместре, нужно консультироваться с врачом.
Вот это уж точно для меня новость. Никогда не задумывалась, можно ли мне есть помидоры. Когда была беременной, ела и консервированные, и свежие, и ничего плохого не было. Хотя я конечно согласна, что консервированные овощи не очень полезны, т. к. в них практически не остается витаминов, да и консерванты пользу не приносят. Но ведь зимой так хочется чего-то кисленького.
Я всегда спокойно относилась к помидорам, а во время беременности вообще не хотела есть салаты, особенно приправленные маслом, а от специй воротило вообще. А вот консервированные ела иногда и даже не думала, что не стоит этого делать. Вообще, мне кажется, что можно есть все, только в меру. Вот в чем я себя действительно ограничивала — так это в кофе, вот он точно не принесет пользу малышу.
У меня в беременность был жуткий токсикоз, благо только с тошнотой — дальше не доходило. И есть сначала я могла только апельсины, точнее пить фреш. А потом я увидела свежий помидор и чуть не захлебнулась слюной от желания. Поэтому весь первый триместр я поглощала в немереных количествах помидоры. И потом третий триместр у меня попадал на лето, поэтому в жару ела только овощи — в большинстве случаев именно помидоры. И ни чего — у дочи нет аллергии на них)