Например, Грудное вскармливание

Помидоры при беременности: можно или нельзя есть?

(Голосов: 4, средняя оценка: 4,75 из 5)
Loading...

Многие будущие мамы слышали или читали, что во время беременности помидоры не стоит употреблять в пищу.

Помидоры при беременности: можно или нельзя есть?

Если при беременности хочется помидоров, то в ограниченных нормах их употребление пойдет только на пользу.

Давайте разберем этот вопрос.

В помидорах содержится: Витамины РР, С, К, Е, группа В, минеральные соли, различные кислоты- яблочную, щевелевую, лимонную, фруктозу, глюкозу, каротин, ликопен и минеральные элементы – фосфор, цинк, медь, йод, магний, калий, кальций, фтор. Благодаря этим витаминам плоды томатов имеют приятный багровый цвет.

Помидоры при беременности польза:

1. Содержащийся в них ликопен является антиоксидантом, замедляет старение, предупреждает раковые опухоли, заболевания предстательной железы и пищеварительной системы.

2.  Для беременных женщин помидор предотвращает запоры.

3. Томат поддерживает нормальную работу сердца, хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему у беременных.

4. Содержат в себе лимонную и яблочную кислоты, беременным она нужна в небольшом количестве. Помидоры стоит есть в свежем виде.

5. Для беременных важно, что помидора обладает кроветворными свойствами.

6. У беременных возникает проблема с обменом веществ. Помидор нормализует обмен веществ.

Помидоры при беременности противопоказания

При беременности всегда нужно быт осторожной. Помидоры имеют свои противопоказания,  как для будущих мам, так и для обычных людей.

- При проблемах с почками не стоит злоупотреблять помидорами;

- Сильно ограничить в употреблении помидоров стоит при заболеваниях желчного пузыря и мочекаменной болезни. Помидоры могут только обострить эти болезни. При беременности идет нагрузка на почти все внутренние органы, нужно это учесть.

- При артрите запрещено употреблять помидоры.

- На последнем триместре беременности ограничьте себя в употреблении помидор. Красное может вызвать аллергию у малыша.

Как кушать помидоры при беременности

Если у вас нет противопоказаний к употреблению помидор, то беременным можно съедать по 1-2 не больших помидор. При беременности помидоры стоит есть в сыром виде, чтоб не причинить себе вред, а получить все необходимые витамины и полезные вещества  для организма и будущего малыша.

Если провести тепловую обработку органические кислоты станут неорганическими. Неорганические кислоты причиняют вред и плоду и будущей маме.

Беременной женщине стоит на время забыть о тушенных и консервированных помидорах. При беременности разрешено есть только свежие. Помидоры можно сочетать с другими продуктами, например сделать салат заправленный растительным, оливковым маслом либо сметаной.

Стоит не забывать, что помидоры сильный аллерген. Если у вас есть аллергия, то  будьте внимательной при употреблении помидор особенно при беременности или во время кормления грудью. 

отзывов: 8

  1. ДИАНА ГРИНЕВИЧ:

    Во время беременности ела помидоры, даже на последних сроках. Никаких плохих последствий не было. Так что нужно смотреть и слушать свой организм, и все будет отлично. Ведь, если беременной хочется, то вряд ли ее что-нибудь остановит. Действительно, там содержится большое количество витаминов и других полезных веществ, так что полностью от них отказываться не стоит.

    • Елена Зима:

      Вот и я всю беременность налегала на помидоры, плюс пила томатный сок и безумно тянуло на кетчуп)) Тьфу-тьфу, у моего чада ни на что никаких аллергических реакций нет!)) Организм умнее нас и сам знаете, что ему нужно))

  2. Наталья Яблонцева:

    А я помидорчики просто обожаю. Была бы моя воля, я бы их ела и зимой и летом. Я даже не задумывалась, будучи беременной, что от них может быть какой-то вред. Наоборот, я везде читала, что они очень полезны, так как содержат много полезных витаминов. При этом они практически не калорийные. Хорошо еще, что мама закрыла мне томатный сок на зиму, я его тоже всю беременность пила.

  3. Ника Липовская:

    Девчонки, я Вам завидую. У меня на помидоры аллергия с детства, хотя я их очень люблю. Я подозреваю, что когда моя мама ходила беременной мной, она через щур много ела помидор. Она мне рассказывала, что могла за один раз выпить половину трехлитровки томатного сока. Наверное, из-за этого меня сыпит, если я съем больше одного небольшого помидорчика за один раз.

  4. Amidala30 Амелина:

    Ого, вот так новости. Первый раз слышу, что на томаты беременюшам ограничения какие-то.
    Мне говорила мама, чтобы малиной не злоупотребляла, а овощей я летом кушала чрезвычайно много. Запасала силы на осень, в ожидании родов. :)
    Единственное, что я не делала салатов с майонезом, часто просто лопала помидоры в качестве перекусов. Или растительным маслом заправляла. Последствия не ощутила вроде. Ттт.
    Я думаю, что по всем вопросам о продуктах, особенно в 2-3 триместре, нужно консультироваться с врачом.

  5. Виктория Виктория:

    Вот это уж точно для меня новость. Никогда не задумывалась, можно ли мне есть помидоры. Когда была беременной, ела и консервированные, и свежие, и ничего плохого не было. Хотя я конечно согласна, что консервированные овощи не очень полезны, т. к. в них практически не остается витаминов, да и консерванты пользу не приносят. Но ведь зимой так хочется чего-то кисленького.

  6. Elena Елена:

    Я всегда спокойно относилась к помидорам, а во время беременности вообще не хотела есть салаты, особенно приправленные маслом, а от специй воротило вообще. А вот консервированные ела иногда и даже не думала, что не стоит этого делать. Вообще, мне кажется, что можно есть все, только в меру. Вот в чем я себя действительно ограничивала — так это в кофе, вот он точно не принесет пользу малышу.

  7. Анастасия Горбунова:

    У меня в беременность был жуткий токсикоз, благо только с тошнотой — дальше не доходило. И есть сначала я могла только апельсины, точнее пить фреш. А потом я увидела свежий помидор и чуть не захлебнулась слюной от желания. Поэтому весь первый триместр я поглощала в немереных количествах помидоры. И потом третий триместр у меня попадал на лето, поэтому в жару ела только овощи — в большинстве случаев именно помидоры. И ни чего — у дочи нет аллергии на них)

Написать отзыв

Войти с помощью: 

Внимание: все отзывы проходят премодерацию.






Популярные статьи

34 неделя беременности Пора серьезно задуматься о предстоящих родах. Существует... 
8 неделя беременности Вы чувствуете себя измученной. Обычные, повседневные дела... 
Акушерский календарь беременности Многие женщины, узнав о том, что у них будет малыш, идут на... 
Кровит после родов Как правило, кровит после родов на протяжении 6-8 недель,... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.  
Смотреть

Мы Вконтакте