Например, Грудное вскармливание

Оливковое масло во время беременности

(Голосов: 4, средняя оценка: 4,75 из 5)
Loading...

Оливковое масло во время беременности рекомендуют всем, если конечно нет противопоказаний. Настоящее оливковое

Оливковое масло во время беременности

Просто возьмите за привычку добавлять оливковое масло в приготовленные блюда.

масло стоит дорого и поставляется из стран Средиземноморья.
Оливковое масло во время беременности стоит не пить если вы страдаете желчекаменной болезнью.
Оливковое масло во время беременности является ценным продуктом не только для беременной, но и для плода.
Как оливковое масло влияет на организм во время беременности:
- Содержит омега 3 жирных кислот, что важно для формирования нервной
системы малыша;
- в оливковом масле годами может сохранятся витамин Е, который сохраняет беременность и необходим для развития плода;
- в оливковом масле содержится высокая калорийность, это снижает аппетит и способствует нормализовать вес;
- нормализует работу кишечника, обладает слабительным действием.;
- оливковое масло во время беременности это кладезь жирорастворимых витаминов Е,Д,К. Богат кальцием, что нужно для матери и плода;
- в оливковом масле не содержится никаких веществ, которые способны вызвать аллергию;
- оливковое масло при беременности на поздних сроках помогает быстрому раскрытию шейки матки в родах. При подготовки к родам стоит начинать пить оливковое масло за 2-3 недели. Так же вы избавитесь от запоров, а заодно подготовите шейку матки к родам.
Оливковое масло при беременности можно не задумываясь отнести к полезным и необходимым продуктам питания. Масло можно добавлять в салаты, каши, приготовленные блюда.
При борьбе с запорами оливковое масло употребляют по 1 ложке утром и вечером натощак запивая водой.
Профилактика растяжек
Многие беременные женщины хотят сохранить свою кожу в прекрасном виде, однако живот растет быстро, а клетки не успевают за этим процессом, поэтому на коже появляются растяжки.
Если вы почувствовали что ваш животик начал чесаться – это признак того, что кожа нуждается в увлажнении. Смазываете кожу оливковым маслом с утра и вечером ежедневно.
При покупке оливкового масла стоит обращать внимание на срок годности и дату изготовления.

отзывов: 9

  1. Марина Тонова:

    Как не странно, я много нового узнала об оливковом масле, хотя у меня всегда дома стоит бутылочка первого отжима. Например, я первый раз слышу, что масло помогает подготовиться к родам. Если бы знала раньше, не боялась бы в больших количествах добавлять его в салаты. Я думала, что наоборот, его нельзя слишком много беременным, старалась поменьше маслить блюда.

    • Елена Трошкина:

      А мне акушерка советовала салат заправлять именно оливковым маслом, говоря, что оно очень положительно влияет на формирование ребеночка. Всю беременность заправляла капустный салат оливковым маслом. И вкусно и полезно.

      • Елена Зима:

        И мне акушерка рекомендовала употреблять оливковое масло во время беременности, так как оно богато витамином Е и при этом оно очень легкоусваяемое. Я и в салаты его добавляла и жарила на нем поджарку для супа и котлетки на нем обжаривала.

  2. Kira Kira:

    Не знала, что оливковое может помочь в родах. Я его добавляла в салаты, но потом начался токсикоз и я вообще не могла есть салаты с маслом и специями. Я не сомневаюсь, что оно полезное, но не каждая будущая мама может его употреблять из-за токсикоза.. Что касается профилактики растяжек — то моей подруге оно никак не помогло. А у меня их не было, пользовалась специальным дорогим лосьоном для беременных.

  3. Varvara Nikitina:

    А я даже не знала, что можно было животик смазывать оливковым маслом. Мне приходилось покупать дорогущие средства от растяжек. Вот так, век живи, век учись, а так и помрешь неучем)). Знала бы, не тратилась на крема и лосьоны, у меня ведь дома оливковое масло не выбывает. Ну ничего, все равно этот совет пригодится, у меня сестра недавно вышла замуж, и они с мужем в скором времени планируют ребеночка)).

  4. Виктория Виктория:

    Спасибо за такую полезную информацию, думаю, что мне да и многим девчонкам пригодится. Первый раз я как-то не задумывалась о растяжках, а сейчас, во время второй беременности, я уже намного внимательнее отношусь к своей фигуре, так как начинаю замечать, что появляются маленькие полосочки на животе и бедрах. Хочется после родов выглядеть отлично. Буду пользоваться оливковым маслицем, думаю, что оно поможет мне сохранить кожу эластичной.

  5. Tatyana Gorskaya:

    О, для кожи маслице такое чрезвычайно полезно, это точно.
    Я не самой худенькой комплектации и физическая форма перед беременностью была не идеальная, поэтому с проблемой растяжек пришлось бороться превентивно, начиная с шестого месяца. Оливковое масло очень выручило, что и говорить. Смягчает, питает, наносится легко.
    Единственная проблема — найти в продаже достойный продукт, а то у нас подделок море.

  6. Дарья Панченко:

    Согласна со статьей, оливковое масло просто кладезь витаминов и полезно не только будущему ребенку но и маме. Га протяжении всей беременности добавляло только это масло во всевозможные салаты и холодные блюда. Особенно помогло мне оливковое масло при борьбе с растяжками, удалось предотвратить их на бедрах, но к сожалению с растяжками на животе побороться не удалось.

    • Александра Иванова:

      Вот и я использовала оливковое масло для профилактики растяжек, мне кажется лучше любых дорогих кремов, хотя конечно многое ещё зависит от генетики. Но в целом оливковое масло рулит.
      А вот употреблять его в пищу мне не хотелось.

Написать отзыв

Войти с помощью: 

Внимание: все отзывы проходят премодерацию.






Популярные статьи

Отеки во время беременности лечение Отеки во время беременности – это не редкость у будущих... 
Фруктовый прикорм А за окошком месяц май… Полезных сладеньких плодов на... 
Гипертонус. Что это? Признаки гипертонуса это перенапряжение мышц. В наше время... 
Индивидуальный календарь беременности Индивидуальный календарь беременности не только очень... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.  
Смотреть

Мы Вконтакте