Loading...
Если Вы всерьез задумались о появлении малыша, ваш образ жизни должен измениться еще до того как Вы забеременеете, так как ребенку нужны здоровые родители, а так же комфортная атмосфера в семье.
Вредные привычки
Как можно раньше откажитесь от такой вредной привычки как курение. Спиртное рекомендуется исключить примерно за три месяца до того как планируете забеременеть. За это время Ваш организм успеет «очиститься», и токсины от Ваших вредных привычек малышу не навредят. Для того чтобы ребенок был здоровым этих рекомендаций стоит придерживаться обеим родителям.
Питание
Во время беременности и грудного вскармливания питание матери имеет первостепенное значение. Именно поэтому сделать свой рацион здоровым необходимо заранее. Для того чтобы на ранних сроках плод развивался нормально необходима фолиевая кислота. Поэтому в ежедневный рацион необходимо включить хлеб грубого помола, шпинат, бобовые и печень. Эти продукты обеспечат организм будущей матери достаточным количеством этого витамина.
Жилье
Очень важным вопросом для многих родителей является жилье. О решении многих проблем стоит задуматься еще на этапе планирования. Если Ваше жилище требует ремонта – займитесь им как можно раньше, чтобы успеть закончить до появления малыша. Если Вы подыскиваете новое жилье, особое внимание стоит обратить на то, есть ли поблизости места для прогулок с детьми, а так же детский сад.
Помните, что чем раньше Вы начнете думать о себе и своем образе жизни перед тем как стать родителями, тем будет лучше для Вас и вашего малыша!
Будущая мама знакомиться со своим малышом на первом УЗИ.... 
При беременности у будущей мамы кардинально меняется вкус... 
Клинический анализ крови – один из доступных и простых... 
Калий – важный внутриклеточный элемент человека, он... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.
У меня планирование заняло слишком много времени — 5 лет. По началу я придерживалась правил: питалась правильно, не принимала спиртного. Но с каждым месяцем теряла веру и правила перестала соблюдать. Когда забеременела, но еще не знала об этом, то один раз пила вино. Потом во время беременности позволяла себе капельку вина.
Думаю это ничего страшного, выпить капельку вина. Многие знакомые, даже позволяли себе это во время большого срока беременности, правда во всём нужно знать меру, да и вино бывает разное. Мне кажется, самое сложное, это побороть свои вредные привычки. Всё таки она нарабатываются годами) Знакомая курила первый месяц беременности, правда она ещё не знала, о своём положении. Хорошо, на таком сроке всё это ещё не так сказывается на ребёнке. Но потом, конечно, бросила. Тяжело, но преодолимо.
Самое главное отказаться от вредных привычек, не курить и не пить, не есть вредную пищу, пить витамины. Однажды я увидела беременную с сигаретой — я была в таком ужасе ,что не могла потом прийти в себя пару дней. Так что милые молодые мамочки — ни губите здоровье своих еще не родившихся деток, оно им еще очень пригодиться — любите не только себя, но и свое дитя, дайте ребенку шанс на родиться без врожденных пороков.
Согласна с каждым пунктом статьи. У меня самой большой проблемой было отсутствие собственного жилья. Как только мы с мужем купили квартиру, сразу же решили, что готовы стать родителями. Мы к этому подошли очень ответственно: сдали анализы, чтобы исключить генетические заболевания, муж бросил курить, даже от пива отказался. И наши старания не прошли даром)).
Да, отсутствие собственного жилья — это огромная проблема, но если все время ждать, когда оно появится, а финансовой возможности для этого нет, то можно так и без детей остаться. Я сама с мужем все ждала, когда нам на голову упадет огромное наследство, а потом махнула рукой, и решилась забеременеть. И все само собой со временем пришло — и квартира, и в квартире. И малого было чем накормить, одеть и обуть. Просто если Бог дал детей, даст и на детей.
А бывает, что когда все проблемы с жильем, питанием и вредными привычками решены, беременность так и не наступает. А вот у тех, кто ведет, так скажем, не очень правильный образ жизни с этим все как-то проще. Плодятся как кошки. Недавно встретилась в больнице с одноклассницей, которая шла на 6 (Шестой) аборт! При этом, они с мужем живут с родителями в коммуналке, за здоровьем особо не следят и уже имеют двух детей.
Мне кажется лучше всего при планировании вести такой же образ жизни как и всегда, только не употреблять алкоголь и бросить курить, если такая привычка имеется. Если слишком много уделять планированию, можно с ума сойти. А на счет жилья, конечно нужно заботиться об этом до появления ребенка, но знаю много счастливых семей, которые живут с детьми и в однокомнатной квартире.