Например, Грудное вскармливание

Квашеная капуста при беременности

(Голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...

Квашеная капуста при беременности является одним из полезных продуктов в питании, который женщина должна   вкючить в

Квашеная капуста при беременности

Этот продукт должен включатся в рацион питания будущей мамы, так как содержит огромное количество полезных микроэлементов, минералов и витаминов.

свой рацион. Но не стоит злоупотреблять квашеной капустой во время беременности, т.к. в ней содержится большое количество натрия. Натрий способствует увеличению кровяного давления.

Квашеная капуста при беременности снимает симптомы анемии. Начиная с пятого месяца беременности, организм должен вырабатывать дополнительные кровяные красные клетки для развивающегося плода. Если у будущей мамы не хватает в организме железа, организм может быть подвергнут анемии, которая проявляется в виде слабости и анемии. Тогда рекомендуется при беременности в питание включить больше железа.

В квашеной капусте содержится много полезных веществ, которые необходимы для женского организма:

·         Рассол улучшает аппетит, содержит мало калорий.

·           Нормализует уровень сахара и холестерина в крови.

·         Хорошо поддерживает обмен веществ.

·         Выводит из кишечника бактерии.

·         Устраняет запоры и вздутие.

·         При геморрое полезен рассол.

·         Устраняет изжогу.

·         Состояние волос и ногтей улучшается.

·         Способствует лечению язвенных болезней.

·         При токсикозе, устраняет тошноту.

·         Способствует усвоению белков.

·         Содержит много витамина К, который необходим при родах для свертываемости крови.

·         Содержит фолиевую кислоту.

·         Содержит витамин С.

Основное преимущество квашеной капусты – это состав: бактерицидное, антиканцерогенное, иммуностимулирующее, обезболивающее, общеукрепляющее.

Квашеная капуста при беременности способствует нормализовать пищеварение. Во время беременности необходимо, чтоб у женщины не было расстройств с желудком, вздутие и запоры.

отзывов: 7

  1. Lika Angelika:

    Вот тут , в этой статье написано,что для беременной женщины полезно употреблять капусту.Я согласно с этим,но лет двадцать назад,когда я была беременна,и врач почему то запрещал чрезмерное употребление капусты,именно потому,чтобы не было вздутия.И вообще хочу сказать,что мед.советы того времени сильно отличаются от современной медицины,почему так?

  2. Марина Тонова:

    Я обожаю квашенную капусту. Тем более сейчас, когда во время беременности мне нельзя употреблять консервацию, спасаюсь только капустой. Мне врач сказал, что вздутие бывает только от свежей капусты, а квашенная не дает брожения. Зато действительно, гемоглобин повысился, и токсикоз не так сильно достает.

  3. Yana Marchuk:

    Ооо. моя любимая капуустука=)) Я просто тащусь от нее, честное слово =) Всю беременность только на капусте и седела . Муж говорил, что на капусте грудь еще больiе себе от ем :D Жалко. что ни чего так и не от ела. за то малыш у нас родился крепенький богатырь, почти 4 кг. Думала, не рожу))От елся такой на капусте=) Так что кушайте капусту на здоровье и будьте здоровы и красивы.

  4. Оксана Лубнина:

    Тоже очень давно рожала- 25 лет назад и врач также запрещал много кушать квашенную капусту, а хотелось почему то именно её. Тайком кушала любимую капустку — тазиками. Не могла себе отказать в ней, не смотря на предупреждение врача, а вот теперь читаю статью, спустя года, в которой пишется о её пользе для беременных. Кстати не смотря на то, что ослушалась врача и не только в вопросе с капусткой хи хи хи, малышку родила здоровенькую и крепкую.

  5. Анжелика Мелина:

    А вот я к квашеной капусте отношусь спокойно. Покупаю только под охотку. Наверно просто отвыкла, мои дети не едят самосолы. Для беременных наверно все полезно, что ей нравится. Я например один месяц ела каждый день маринованные зеленые помидоры в 3 литровой банке, потом весь рассол выпивала. Через месяц отрезало, не хочу. Так тоже бывает.

  6. Елена Зима:

    Мне квашенная капустка заменяла все соленья, которые в период беременности хотят многие женщины, самые распространенные из них это соленая рыбка и соленые огурчики! Капустка же не менее вкусная, но еще и очень полезная, да и врачи против нее ничего не имели!))

  7. Наталья Краснова:

    Все хорошо в меру. Я все-таки считаю, что капуста тяжелый продукт, поэтому налегать на нее тазиками не стоит. Особенно, если есть предрасположенность к гастритам и вздутиям. Но у в умеренных количествах, безусловно, в беременность она полезна. Я спасалась ею от токсикоза.

Написать отзыв

Войти с помощью: 

Внимание: все отзывы проходят премодерацию.






Популярные статьи

Почему во время беременности нельзя нервничать С детства мы слышим такую фразу: «Нервничать нельзя, нервные... 
Как маме-одиночке воспитать настоящего мужчину Как маме-одиночке воспитать настоящего мужчину из озорного... 
Две причины, чтобы жить. Часть 4 В никуда. А потом ее выписали. Внезапно.  На выходных, истосковавшись... 
Cколько должен какать новорожденный После появления малыша на свет, у многих мамочек начинает... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.  
Смотреть

Мы Вконтакте