Например, Грудное вскармливание

Комплексные витамины при планировании беременности

(Голосов: 4, средняя оценка: 4,75 из 5)
Loading...

Комплексные витамины при планировании беременности вызывают дискуссию у ученных и опасение у женщин. Стоит ли

Комплексные витамины при планировании беременности

Планируя беременность, нужно знать, какие витамины необходимы для зачатия и вынашивания.

принимать витамины при планировании беременности и безопасны ли они? При хорошем питании будущие родители получают с едой все полезные и питательные витамины и вещества, которые необходимы для организма, но в наше время мало продуктов можно найти натуральных и вез различных добавок. Поэтому существуют комплексные витамины, которые дадут организму все необходимые питательные вещества, принимать или нет – это остается на усмотрение будущих родителей.  Помните!  что не одна таблетка не заменит вам здорового и сбалансированного питания. Самый простой способ, что б ваш организм не нуждался в минералах и витаминах нужно кушать полезную еду.

Если в женском организме не хватает в период планирования и беременности витамин, это может стать причиной для возникновения у малыша умственной отсталости и врожденных дефектов и уродств.

Прием комплекса витамин

Перед планированием беременности прием комплекса витамин стоит начать заранее, за 2-3 месяца до зачатия. Это нужно чтоб организм подготовился к беременности. В аптеках продаются множество поливитаминного комплекса, можно пройти курс. Такой комплекс должен содержать в себе набор полезных элементов.

Полезные элементы

! Важнейшим для беременности веществом является фолиевая кислота. Она образует желтое вещество в яичнике, которое важно для зачатия. Так же фолиевая кислота содержится в таких продуктах как:

- свекла;

- орехи;

- свежая зелень;

- моркови;

- капусте;

- бобовых;

- вареной картошке.

! Витамин Е – укрепляет женскую репродуктивную систему, влияет на созревании фолликулов, происходящие в первую фазу менструального цикла. Витамин Е способствует выработке гормонов, регулирует менструальный цикл, улучшает циркуляцию крови, является хорошим антиоксидантом. В натуральном виде витамин Е можно встретить:

- печени;

- желтке;

- молоке;

- миндале, арахисе;

- плодах шиповника;

- зеленых листовых овощах.

! Йод необходим что б предотвратить умственную отсталость у малыша. Перед приемом стоит сходить на консультацию к врачу-эндокринологу. Если в вашем организме будет переизбыток йода, это может привести к неправильной работе щитовидной железы.

! Витамин группы В необходим в полном объеме перед планированием беременности, для снижения риска не вынашивания беременности. Важный витамин из группы является В9, он способствует правильного развития и формирования нервной системы для вашего будушего ребенка.

! Кальций имеет огромное значение при планировании беременности, потому что при беременности у многих женщин бывают проблемы с зубами, которые начинают крошиться. Помимо зубов, может развиться заболевание позвоночника и межпозвоночных дисков, из-за большой нагрузки при беременности.

При планировании беременности мужчинам стоит принимать витамины вместе с женщиной, но с осторожностью. Если у мужчины в организме будет преувеличенное количество витамин и минеральных веществ это аналогично наркотикам.

До сегодняшнего дня нет в мире стандарта по составу микроэлементов и витаминов, которые должны содержаться в одной таблетки. Комплексные витамины при планировании беременности необходимо начинать пить после того как вы взвесите все за и против, и принять верное решение, главное чтоб это не навредило не вам не вашему будущему малышу.

отзывов: 8

  1. Elena Елена:

    До беременности я не пила никаких витаминов, да и питание нельзя было назвать сбалансированным. Зато как только узнала, начали пить Элевит и кальций по рекомендации врача. Мне кажется, что они мне помогли проходить хорошо всю беременность, почти не тошнило (очень редко, и то на резкие неприятные запахи). А ребенок родился прекрасненький, потом начали быстро расти зубы. Думаю, витамины стоит принимать, они дают витамины, которых может не хватать организму для полноценного развития ребеночка.

    • Виктория Виктория:

      Я наоборот, прежде, чем мы с мужем задумались о ребеночке, стала принимать фолиевую кислоту и Дуовит, и его тоже заставила попить витаминчики. Из рациона исключили все жирное и жаренное, майонез. Ели больше фруктов и овощей. И все прошло успешно, — и беременность и роды. Наш сынок родился без патологий, хорошо развивался и быстро пошел. Так что я тоже считаю, что витамины дают многое для развития малыша.

  2. Таня Нова:

    Да, вопрос действительно спорный.

    Но в нашей ситуации, например, особо раздумывать не было смысла — живем в Северных широтах, еще и на зиму дело выпало. У меня и до планирования беременности анемия время от времени выявлялась, а тут такая нагрузка на организм + стресс и переживания, получится ли.

    Я даже не задумываясь начала принимать комплексные витамины. И мужа тоже на них «подсадила». Все прошло благополучно и кроха наш уже пинается вовсю. Главное — согласовывать с врачом и курс приема не превышать.

    • Varvara Nikitina:

      Да, Татьяна, я с Вами согласна, что даже витамины нужно принимать только те, которые может порекомендовать врач. Особенно важно, чтобы их состав был правильно сбалансирован и не имел противопоказаний и побочных действий. Я тоже уже начала принимать Витрум, хотя думаю, что как только появятся свежие фрукты и овощи, буду больше налегать на натуральные продукты.

  3. Вика Сергеева:

    Я человек наблюдательный, и сделала для себя вывод, что если люди ответственно подходят к планированию беременности, то и родителями они будут прекрасными, а если по залету, то в большинстве случаев в дальнейшем такие семьи не могут обеспечить своего ребенка всем необходимым. Вообще это ответственный шаг, к которому нужно подготовиться, предварительно исключить из рациона питания вредные продукты и алкоголь, пропить витамины, возможно пройти обследование, и тогда шансы на то, что ребеночек родится здоровым, увеличиваются в разы.

  4. Яна Малахова:

    Мне врач до беременности назначал пить фолиевую кислоту+витамин Е, не знаю, они повлияли или нет, но забеременела я в следующем же цикле, при беременности покупала уже сама себе витамины для беременных от Доппельгерц. Сейчас планируем второго малыша, пока не получается, врач снова назначил пить фолиевую кислоту, говорит, что это главный витамин для тех, кто хочет забеременеть.

  5. Ирина Иванова:

    Мы с мужем подошли к планированию беременности основательно. Сходили вместе к врачу. Мой гинеколог посоветовала сразу начинать пить фолиевую кислоту. Т.к. она действует по накоплению в организме и очень важна для развития плода. А еще лучше сказала она: купить специальные витамины для женщин планирующих забеременеть. Их я купила и пила 3 месяца до зачатия.

    • Александра Иванова:

      Да, мой тоже такое же рекомендует, а ещё каждый день горсть орехов и фрукты по сезону. Фрукты ем, а вот на орехи совсем не тянет.

Написать отзыв

Войти с помощью: 

Внимание: все отзывы проходят премодерацию.






Популярные статьи

35 неделя беременности Вес Вашего малыша примерно 2,5 килограмма (это средний показатель... 
Многоводие во время беременности Многоводие во время беременности  - это превышение нормы... 
Кормление новорожденных Как любой человек,   новорожденный имеет инстинкт голода.... 
Что делать при планировании беременности Если пара решила родить малыша, возникает вопрос, что делать... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.  
Смотреть

Мы Вконтакте