(Голосов: 3, средняя оценка: 4,67 из 5)
Loading...При планировании беременности нужно быть уверенной что в вашем организме достаточно витамин, т. к. здоровье
будущего малыша зависит от того чем питается мама и если будет недостаток микроэлементов это может повредить его развитию и течению беременности. Почему так необходим йод при планировании беременности?
1. Если не принимать йод, у ребеночка будет плохо развиваться скелет. Потому что микроэлемент помогает образованию костного вещества.
2. От количества йода в организме матери зависит формирование центральной нервной системы и развитие головного мозга.
3. Так же недостаток может привести к малой выработке грудного молока.
От количества йода в организме еще зависит состояние щитовидной железы. Для нормального развития у плода половой системы, сердечно – сосудистой системы, опорно– двигательного аппарата, требуются гормоны щитовидной железы. Когда Вы будите беременна она увеличится в размерах, т. к . она будет работать с большей интенсивностью.
В Древнем Египте щитовидная железа служила тестом на беременность, женщины носили на шее тонюсенькую нить из шелка, и когда она рвалась, считалось, что женщина забеременела.
При нехватки йода в организме у вас появиться ряд симптомов такие как:
- Раздражительность, сонливость, забывчивость, вялость, ухудшение памяти, понижение интеллекта.
- Повышение давления, аритмия, астеросклероз.
- Снизиться уровень гемоглобина в крови.
- Ослабнет иммунитет.
- Отеки.
- Бесплодие, мастопатия, нарушения менструального цикла.
Рассмотрим суточные нормы йода для человека:
50 мкг для грудных детей (до 12 мес);
90 мкг для младшего возраста (от 2 до 6 лет);
120 мкг для школьного возраста (от 7 до 12 лет);
150 мкг для подростков и взрослых (от 12 лет и старше);
100 мкг для пожелых людей;
200 мкг для беременных и женщин кормящих новорожденного.
Йод содержится в морской капусте, морских морепродуктах, еду стоит употреблять с йодированной солью , есть сушенные водоросли, которые можно добавлять в пищу и тогда Ваш организм не будет нуждаться в йоде.
ПОСЛЕ ДВУХ ГОВОРЯТ ВСЛУХ
В детской психологии существует... 
Я сама
Мы, женщины, сами виноваты в том, что вокруг развелось... 
После рождения мальчика, а особенно когда в семье есть уже... 
Многие женщины, узнав о том, что у них будет малыш, идут на... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.
Да, действительно, от йода зависит многое, а при планировании беременности йод играет одну из главных ролей. Главное не допускать передозировки, ведь, как известно даже витамины имеют свойство плохо влиять на состояние организма. Все витамины лучше принимать под серьезным наблюдением врача. Интересная статья)
К сожалению, как правило, наши женщины не планируют беременность под присмотром врача, и врачами зачастую йод назначается не в период планирования беременности, а уже в начале беременности. Хотя конечно важно йод получать в первые недели беременности, и кроме того, организм не должен испытывать дефицита йода к моменту зачатия. Мне повезло, я пила йод и до, и во время беременности.
Даже не подозревала, что не только фолиевую кислоту, но йод необходим при планировании беременности. Йод — это еще и умственное развитие будущего ребенка. Йод содержащие витамины я принимаю каждый день. Если делаю перерыв, то не больше 2 недель. При покупке витаминов во время беременности обратила внимание, что в популярных комплексах его либо нет, либо в недостаточном количестве. Покупала отдельно.
А я вот постоянно кушала морскую капусту и поэтому витамины получала в избытке. Когда мне назначили йод в таблетках, начала их принимать, но у меня сразу пожелтели ногти — то есть переизбыток йода. Врач сказала, что его можно не принимать и что у меня такая кладезь полезных элементов, что можно пить витамины в комплексе, а не конкретные. Смотрите по самочувствию. Оно не обманет.
Йод действительно очень необходим организму, не только беременным, но и вообще всем людям. Только пришла вставать на учет по беременности, врач сразу же назначил комплекса препаратов содержащих йод. Спасибо за статью в очередной раз убедилась.
О негативных последствиях недостатка йода в организме мы слышим с экранов телевизоров, из уст врачей, из журналов и газет. И почти никогда не говорят о передозировке. Тем не менее она тоже опасна, так как ведет к заболеванию — йодизму.