Например, Грудное вскармливание

Фруктовый прикорм

(Голосов: 3, средняя оценка: 4,67 из 5)
Loading...

А за окошком месяц май… Полезных сладеньких плодов на полках магазинов практически нет. Как же ввестиФруктовый прикорм фруктовый прикорм?

Тепло на улице… Хорошо! Сочный зеленый — основной цвет этого месяца. Куда ни глянь — листья, цветы, трава. Через несколько недель летняя палитра пополнится яркими красками ягод и фруктов. Но пока их нет. Еще та задачка для родителей 6 — 7 — месячных малышей. Ведь пришло время знакомить их с фруктовым прикормом.

ЗАЧЕМ НУЖЕН ФРУКТОВЫЙ ПРИКОРМ?

Большинство диетологов выделяют четыре полноценных прикорма в меню ребенка: мясной, овощной, крупяной, кисломолочный. Обычно фруктовый прикорм  всегда идет в дополнение к одному из вышеназванных. Фрукты вкусны, полезны, но при этом малокалорийны. Ими весьма сложно насытиться. Хотя это отнюдь не уменьшает их ценность. Главное в фруктовом прикорме — это клетчатка, которая является настоящим другом детского кишечника. После пары ложечек вкуснейшего пюре решаются многие проблемы, связанные с ЖКТ, даже такая неприятность, как запор. Еще одна особенность фруктов в том, что они… вкусные. Редко какой кроха откажется от ароматного яблочного, персикового или сливового пюре. Овощи не могут похвастаться таким количеством маленьких фанатов. Более того, некоторые карапузы просто терпеть не могут картошку, брокколи и морковку. Невкусно — и все! Что тут поделаешь?! Как известно, фрукты содержат витамины и минералы, которые очень нужны ребенку первого года жизни. Каждый плод богат по-своему. Общее у них одно: огромная польза для растущего детского организма. Если ты хочешь, чтобы малыш ел с аппетитом, получал необходимые питательные вещества, если заботишься о его здоровье, обязательно вводи фрукты в его меню.

КОГДА ВВЕСТИ ФРУКТОВЫЙ ПРИКОРМ?

Оптимальный фруктовый старт — в 6-7 месяцев. Лучше это сделать после знакомства с овощами. Многие родители утверждают, что после введения фруктового пюре их дети отказывались даже пробовать овощи. Это неудивительно! К примеру, вкус яблочка более насыщенный и сладкий, а некоторые малыши — гурманы ожидают подобных вкусов и от других продуктов. Но, увы, первая ложка брокколи доставляет им небольшое разочарование…

Поэтому именно фрукты чаще всего добавляют к другим прикормам (каша, йогурт, творог), чтобы они стали вкуснее и привлекательнее для детей. Итак, ты ввела первый полноценный прикорм (овощи, каша или кисломолочные продукты), теперь в качестве десерта дай малышу фруктовое пюре.

ЧТО ИМЕННО ВВОДИТЬ В ФРУКТОВЫЙ ПРИКОРМ?

Лучше всего начать с традиционного для нашей местности зеленого яблочка. Можешь поступить так, как делали бабушки и мамы: разрежь его на две половинки и чайной ложечкой соскреби немножко мякоти. Либо сначала испеки яблоко в духовке, остуди и только потом предложи крохе попробовать. Второй вариант предпочтителен для малышей, страдающих повышенным газообразованием, дисбактериозом. Запечь можно и груши, персики, сливы. Они, как и яблоко, идеально подходят для первого знакомства ребенка с фруктами.

Первое знакомство должно состояться лишь с одним фруктом. Только когда он пройдет проверку временем (минимум 3-5 дней), добавляй к нему другой плод. Компоновать три и более фруктов не стоит. Диетологи не советуют нагружать желудочно-кишечный тракт малыша и предлагать ему в первые месяцы введения прикорма блюда, состоящие из более чем трех компонентов. К примеру, в 6 месяцев яблочное пюре может идти отдельным блюдом после полуденного кормления грудью или адаптированной смесью. В 7 месяцев яблоко компонуем с грушей и добавляем в кашу либо творог (йогурт). В 10 месяцев фруктовым пюре можно полить запеканку. Вариаций много, главное — соблюдать три правила.

От одного компонента — к нескольким

Всегда проверяй реакцию детского организма на вводимый продукт. Когда убедишься, что все в порядке (кожа чистая, ЖКТ работает как часы, настроение у малыша хорошее), добавляй еще один фрукт. И снова проверка на переносимость в течение нескольких дней!

Правильная дозировка

Начинай с половинки чайной ложечки и доводи до 50-80 мл фруктового пюре в день. Больше не нужно!

Только в удовольствие!

Случается, что ребенку не нравится конкретный фрукт. Ничего страшного. Отставляй его в сторону, не настаивай. Есть много других плодов.

В КАКОМ ВИДЕ

Теперь вернемся к тому, с чего начали: «А за окошком месяц май…». Это означает, что хороших фруктов днем с огнем не сыщешь. Нет, конечно же, полки супермаркетов пестрят заморскими персиками, грушами и яблоками. Да вот беда: они не подходят для введения прикорма младенцу. Даже не всякий взрослый организм с ними справится! На все, что привезено из далеких краев, табу!

Заглядываем в бабушкин погреб. Некоторые яблочки долежали до мая? Если это так, смело бери их и используй для первого прикорма. Да, витаминов там уже нет давно. Зато есть клетчатка и неповторимый вкус. Этого для начала вполне достаточно.

Яблок не нашлось? Или малыш их уже распробовал и ему хочется чего-то новенького? Иди в супермаркет либо аптеку и в отделе детского питания ищи баночки с однокомпонентными фруктовыми пюре.эТО Так же считается фруктовый прикорм. Тут и персик, и чернослив, и груша. Глаза разбегаются! Но помни об умеренности. Сначала пробуем один фрукт в течение 5-7 дней, потом переходим ко второму либо добавляем к проверенному пюре новый компонент. На самом деле баночное питание — настоящее спасение! Не нужно ломать голову, где взять свежие фрукты (например, сейчас их просто нет), а также запекать — перетирать их. Но есть уверенность, что такое фруктовое пюре принесет только пользу. Никаких загустителей, консервантов, красителей, ГМО и прочей «химии»! Достаточно посмотреть на этикетку. Что в составе? «Пюре из яблок (99,9 %), витамин С». То, что необходимо малышу! И еще один плюс баночного пюре — его нежная консистенция помогает ребенку научиться глотать густую пищу. В домашних условиях перетереть фрукты настолько тщательно весьма сложно.

И в мае просто и легко ввести фруктовый прикорм. Без страха и лишней головной боли!

отзывов: 10

  1. Elena Елена:

    Начала вводить прикорм ребенку поздней осенью, с 7 месяцев! Покупаю банан, яблоко и сама делаю пюре с помощью блендера если миксовое, а если банан — просто толку вилкой, а яблоко на терке. Малыш уплетает за обе щеки. Он так полюбил фрукты, а баночную продукцию отказывается кушать. От овощей не отказывается, все ест, но только если я их сама приготовлю. Лучше всего готовить самим. Выходит дешевле и главное — качественней.

    • Vita Barni:

      Елена, я Вас полностью поддерживаю. Фруктовые пюрешки, приготовленные с любовью своими ручками, самые вкусные и полезные для малыша. Конечно, это занимает какое — то время, но зато Вы будете уверены, что Ваш ребенок ест только натуральные продукты. Баночные пюрешки тоже неплохие, их можно давать, когда совсем нет времени, но все же больше витаминов содержится в свежих фруктах.

    • Елена Зима:

      Я тоже с 7 месяцев нашему малышу начала вводить фруктовый прикорм и тоже только сама пюрешки из фруктов делала. Бананы, яблочки — измельчала блендером, как по отдельности, так и вместе и кормила малыша с уверенностью, что все сделано чисто и качественно и сохранены все витамины и полезные свойства фруктов!

  2. Анжелика Михайлова:

    А вот раньше, в Советские времена даже и не бвло в магазине детского питания в виде пюрешек. А если и были, то по большому блату, и поэтому мы сами делали. И кстати сказать, блендеров тоже не было, и я перетирала через ситечко, чтобы не было комочков. А сейчас и в магазинах такое разнообразие, и всяческие приспособления на кухнях любой хозяйки есть, что совсем не сложно самой сделать пюрешку

    • Ирина Иванова:

      Анжелика, я с вами согласна, что лучше свое натуральное делать. Мы первый год малышу только свое яблочное и грушевое пюре давали. Как раз год удался урожайный, и мама наделала на целый год пюрешек. Было очень удобно.Но этот год был совсем не урожайный, и своих яблочек не было. Поэтому в этом году нам пришлось покупать. Это очень удобно, но все-таки я за натуральное по возможности.

  3. Lika www:

    Ну с точки зрения времени, конечно, проще и быстрее купить в магазине то или иное питание, в том числе и детское пюре. Но всё кати своё, домашнее, я считаю, намного полезнее и вкуснее. Ведь дома Вы делаете пюрешку из самых лучших продуктов, самых свежих, безо всяких консервантов, а магазинных баночках всё равно присутствуют какие-то добавки, которые совершенно не нужны нашим деткам

    • Валерия Рубанова:

      Лика, несомненно, собственноручно приготовленные пюрешки намного полезнее покупных, но иногда мой ребенок просто наотрез отказывался есть мою стряпню, и с огромным удовольствием уплетал магазинные прикормы. Это потом до меня дошло, что ему просто нравится есть из баночки. Решила его перехитрить и насыпала перетертое яблочко в баночку из-под тыквенного пюре. И, как и ожидалось, номер прошел)).

  4. Диана Гриневич:

    Вводила прикорм в конце весны, начала с яблока, уже к году прекрасно жевали и проглатывали. Потом банан — разминала ложкой и давала, очень нравилось. Баночное пюре также шло на ура, видно аппетит, или есть или нет. У нас он был. Высыпаний не было, так как старались давать натуральное, но немного давали своей клубники после года. Все кушали на ура. Главное знать норму.

  5. Ирина Иванова:

    Мы вводили прикорм, когда нам врач педиатр сказал. Это было где то в 6 месяцев. Я начала прикорм с покупного фруктового пюре из зеленого яблочка фирмы Фрутоняня. Если бы конечно же было лето, то я была ввела прикорм из своих домашних яблочек. Потом ввели грушу, банан. Самое важное вводить все по одному и не мешать. Я вводила по неделям каждый фрукт, не торопясь.

  6. Nickofly Nickofly:

    Я давала ребенку фруктовое пюре,но у него сразу же выскакивали пятна на коже, врач говори, что это аллергическая реакция на фруктовые добавки. Она посоветовала приготовить мне пюре самой. Я взяла немного овощей и фруктов и перемешала их в кашицу в блендере. И действительно аллергии, как не бывало, так что советую всем делать самодельное фруктовое пюре.

Написать отзыв

Войти с помощью: 

Внимание: все отзывы проходят премодерацию.






Популярные статьи

КАК ВЫРАСТИТЬ ИЗ МАЛЬЧИКА МУЖЧИНУ. Часть 1 Кто не работает, тот не ест Отдыхали мы как-то с подругой... 
Амниоцентез ( изучение околоплодных вод) Амниоцентез – это пренатальный анализ, который происходит... 
Папилломы при беременности Вирус папилломы может проявиться у любой беременной женщины,... 
Свежевыжатый апельсиновый сок при беременности Свежевыжатый апельсиновый  сок при беременности является... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.  
Смотреть

Мы Вконтакте