Например, Грудное вскармливание

Что пить при планировании беременности

(Голосов: 4, средняя оценка: 4,75 из 5)
Loading...

Родители,  которые подходят ответственно к планированию беременности, часто задаются вопросом: «Что пить при

Что пить при планировании беременности

Пить витамины при планировании беременности не только можно, но и нужно.

планировании беременности?»

Если зайти в аптеку можно увидеть множество различных комплексов витамин, многим из этого ассортимента сложно сделать выбор самостоятельно.  При посещении гинеколога вам назначат специальный комплекс витамин. Что назначают пить при планировании беременности и в чем польза, перечислим далее:

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота (В9) способствует нормальному развитию на ранних сроках беременности развитию плода и роста. Благодаря фолиевой кислоте у плода закладывается правильно нервная трубка, из которой позже формируется спиной и головной мозг.

Фолиевую кислоту назначают всем, не смотря на их состояние, это для избегания патологий,  таких как недоношенность, проблемы с нервной системой, гипотрофии. 

Плюсы фолиевой кислоты:

-  при планировании беременности, если начать пить за 2-3 месяца, снижает развитие пороков у плода,

- природный витамин усваивается хуже, чем синтезированный.

Витамин Е

Витамин Е (токоферол) помогает организму будущей мамы к предстоящим нагрузкам, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, увеличивает активность половых желез, что поможет зачатию. Способствует нормальной выработке женских половых гормонов, и развитию плода на раннем сроке беременности.

Витамин Е насыщает ткани матери и плод кислородом, снабжает все системы и органы энергией.

Витамин Е действенен  в составе комплексной терапии, чтоб предотвратить угрозу прерывания беременности.

Витамин А

Витамин А (ретинол) назначают за 4-6 месяцев до беременности, он имеет свойства накапливаться в организме, его недостаток опасен так же как и переизбыток.

Дозы витамина А перед или во время беременности, в составе поливитаминных препаратов не должно превышать 0,8 мг в сутки.

Если наблюдается недостаток витамина А требуется внимание профессионала.

Витамин В6

Витамин В6 (пиридоксин) требуется для синтеза аминокислот, а после и белков – фундамент для клеток развивающегося организма. Он регулирует процессы нервной системы, принимает участие в кроветворении, уменьшает агрессивность и раздражительность. Помогает правильно развиваться мозгу и нервной системы малыша,  у будущей мамы снижает появление раннего токсикоза.

Витамин В6 расходуется быстрее при употреблении алкогольной продукции, курение, продуктов с кофеином, при перенасыщенности сахара и белковой пищи.

Витамин D

Чтобы избежать будущей маме проблем с ногтями и зубами, стоит пить витамин D, так же он помогает в построении костного скелета и закладки зубов малыша. Чтоб ваш организм не нуждался в витамине D, нужно в рацион добавить яйца, грибы, шпинат, рыбий жир, молоко.

Витамин С

Витамин С оказывает положительное действие на организм, он принимает во многих процессах участие – повышает иммунитет, выводит токсины и вредные вещества, уничтожает бактерии и вирусы, повышает работоспособность. Для будущих родителей будет полезны продукты с витамином D: зеленый лук, петрушка, капуста, черная смородина, облепиха, рябина, цитрусовые, шиповник.

При планировании беременности нужно заранее позаботиться о приеме комплексов  витамин и правильном питании, это нужно для того, чтоб впервые недели беременности у плода не образовалось какого недостатка витамин. Это все может отразиться на беременности и на  развитие плода.

отзывов: 7

  1. Yana Marchuk:

    Интересно! Но, лично я как-то не большей любитель различных препаратов для поддерживания нормального хода беременности, если все нормально, то зачем, что-то пить. Во время, двух беременностей пила только витамины и детки рождались абсолютно здоровыми. Зачем травить себя и малыша лишними препаратами, оно может пойти вовсе не на пользу. Тут уже нужно подумать.

  2. Юлия Ковалева:

    Я вот тоже не сторонник пичкания себя различными синтетическими витаминами. Немало информации в СМИ о том, что достаточно нормально питаться, чтобы твой организм получал все необходимые витамины и минералы. Хотя сама лично во время беременности и после пила долгое время витаминные комплексы для беременных и кормящих мам. Потому что некоторые полезные элементы лучше усваиваются организмом в синтезированном виде.

    • Наталья Иванова:

      Пожалуй не соглашусь с вами, что лучше употреблять полезные элементы в синтезированном виде. Особенно во время беременности. Нужно питаться нормальными продуктами, только нужно посоветоваться с диетологом, как правильно их употреблять. Потому что некоторые витамины например являются жирорастворимыми, поэтому к примеру морковь нужно есть с кусочком масла.

    • Лина Петрус:

      Юлия, это хорошо в том случае, если Вы ходите беременной в летне-осенний период. А если, как у меня, основной срок беременности пришел на зиму и весну, то о каких овощах и фруктах может идти речь, если в на прилавках супермаркетов одна химия? Уж лучше, как по мне, принимать такие вот препараты, чем продукты, напичканные ГМО. Не известно еще, как потом они могут отразиться на здоровье малыша.

  3. Анастасия Скворцова:

    Я считаю, что прежде всего при планировании беременности, да и во время самой беременности нужно употреблять то, что считаешь нужным. В первую очередь, должны быть натуральные продукты — это залог здоровья не только беременной женщины, но и вообще всех. А по поводу витаминов, ничего против не имею, но в любом случае нужна консультация врача, а не назначение витаминов себе самой.

  4. Юлия Александровна:

    У меня уже есть дочка, ей два годика. Когда была ей беременна, пила фолиевую кислоту и витамин В6. Ребеночка родила здорового, крепкого. А вообще считаю, что витамины внутреутробно малышу необходимы, ведь именно на этом этапе определяется будущее здоровье ребенка.

  5. Александра Соколова:

    Многим моим знакомым витамины которые продаются сразу в одной таблетке не подходили, им приходилось именно по отдельности покупать витамины и принимать. Думаю без дополнительных витамин никуда сейчас, ведь в продуктах их практически нет.

Написать отзыв

Войти с помощью: 

Внимание: все отзывы проходят премодерацию.






Популярные статьи

Вредные продукты при беременности Самое главное при беременности – это правильное питание.... 
Эффект Моцарта. Часть 1 На протяжении нескольких лет психологи спорят о том, существует... 
Развитие интеллекта ребенка Человек с высоким EQ чувствует себя уверенно в любых ситуациях.... 
Йодомарин при планировании беременности Йод необходим для каждой беременной женщины. С пищей мы... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.  
Смотреть

Мы Вконтакте