(Голосов: 4, средняя оценка: 4,75 из 5)
Loading...Родители, которые подходят ответственно к планированию беременности, часто задаются вопросом: «Что пить при
Пить витамины при планировании беременности не только можно, но и нужно.
планировании беременности?»
Если зайти в аптеку можно увидеть множество различных комплексов витамин, многим из этого ассортимента сложно сделать выбор самостоятельно. При посещении гинеколога вам назначат специальный комплекс витамин. Что назначают пить при планировании беременности и в чем польза, перечислим далее:
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота (В9) способствует нормальному развитию на ранних сроках беременности развитию плода и роста. Благодаря фолиевой кислоте у плода закладывается правильно нервная трубка, из которой позже формируется спиной и головной мозг.
Фолиевую кислоту назначают всем, не смотря на их состояние, это для избегания патологий, таких как недоношенность, проблемы с нервной системой, гипотрофии.
Плюсы фолиевой кислоты:
- при планировании беременности, если начать пить за 2-3 месяца, снижает развитие пороков у плода,
- природный витамин усваивается хуже, чем синтезированный.
Витамин Е
Витамин Е (токоферол) помогает организму будущей мамы к предстоящим нагрузкам, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, увеличивает активность половых желез, что поможет зачатию. Способствует нормальной выработке женских половых гормонов, и развитию плода на раннем сроке беременности.
Витамин Е насыщает ткани матери и плод кислородом, снабжает все системы и органы энергией.
Витамин Е действенен в составе комплексной терапии, чтоб предотвратить угрозу прерывания беременности.
Витамин А
Витамин А (ретинол) назначают за 4-6 месяцев до беременности, он имеет свойства накапливаться в организме, его недостаток опасен так же как и переизбыток.
Дозы витамина А перед или во время беременности, в составе поливитаминных препаратов не должно превышать 0,8 мг в сутки.
Если наблюдается недостаток витамина А требуется внимание профессионала.
Витамин В6
Витамин В6 (пиридоксин) требуется для синтеза аминокислот, а после и белков – фундамент для клеток развивающегося организма. Он регулирует процессы нервной системы, принимает участие в кроветворении, уменьшает агрессивность и раздражительность. Помогает правильно развиваться мозгу и нервной системы малыша, у будущей мамы снижает появление раннего токсикоза.
Витамин В6 расходуется быстрее при употреблении алкогольной продукции, курение, продуктов с кофеином, при перенасыщенности сахара и белковой пищи.
Витамин D
Чтобы избежать будущей маме проблем с ногтями и зубами, стоит пить витамин D, так же он помогает в построении костного скелета и закладки зубов малыша. Чтоб ваш организм не нуждался в витамине D, нужно в рацион добавить яйца, грибы, шпинат, рыбий жир, молоко.
Витамин С
Витамин С оказывает положительное действие на организм, он принимает во многих процессах участие – повышает иммунитет, выводит токсины и вредные вещества, уничтожает бактерии и вирусы, повышает работоспособность. Для будущих родителей будет полезны продукты с витамином D: зеленый лук, петрушка, капуста, черная смородина, облепиха, рябина, цитрусовые, шиповник.
При планировании беременности нужно заранее позаботиться о приеме комплексов витамин и правильном питании, это нужно для того, чтоб впервые недели беременности у плода не образовалось какого недостатка витамин. Это все может отразиться на беременности и на развитие плода.
В каждом родильном доме существуют свои правила. Все правила... 
У древних греков была примета, если дул ветер с севера за... 
Многоводие во время беременности - это превышение нормы... 
У будущих мам самые обычные вещи могут вызывать вопросы... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.
Интересно! Но, лично я как-то не большей любитель различных препаратов для поддерживания нормального хода беременности, если все нормально, то зачем, что-то пить. Во время, двух беременностей пила только витамины и детки рождались абсолютно здоровыми. Зачем травить себя и малыша лишними препаратами, оно может пойти вовсе не на пользу. Тут уже нужно подумать.
Я вот тоже не сторонник пичкания себя различными синтетическими витаминами. Немало информации в СМИ о том, что достаточно нормально питаться, чтобы твой организм получал все необходимые витамины и минералы. Хотя сама лично во время беременности и после пила долгое время витаминные комплексы для беременных и кормящих мам. Потому что некоторые полезные элементы лучше усваиваются организмом в синтезированном виде.
Пожалуй не соглашусь с вами, что лучше употреблять полезные элементы в синтезированном виде. Особенно во время беременности. Нужно питаться нормальными продуктами, только нужно посоветоваться с диетологом, как правильно их употреблять. Потому что некоторые витамины например являются жирорастворимыми, поэтому к примеру морковь нужно есть с кусочком масла.
Юлия, это хорошо в том случае, если Вы ходите беременной в летне-осенний период. А если, как у меня, основной срок беременности пришел на зиму и весну, то о каких овощах и фруктах может идти речь, если в на прилавках супермаркетов одна химия? Уж лучше, как по мне, принимать такие вот препараты, чем продукты, напичканные ГМО. Не известно еще, как потом они могут отразиться на здоровье малыша.
Я считаю, что прежде всего при планировании беременности, да и во время самой беременности нужно употреблять то, что считаешь нужным. В первую очередь, должны быть натуральные продукты — это залог здоровья не только беременной женщины, но и вообще всех. А по поводу витаминов, ничего против не имею, но в любом случае нужна консультация врача, а не назначение витаминов себе самой.
У меня уже есть дочка, ей два годика. Когда была ей беременна, пила фолиевую кислоту и витамин В6. Ребеночка родила здорового, крепкого. А вообще считаю, что витамины внутреутробно малышу необходимы, ведь именно на этом этапе определяется будущее здоровье ребенка.
Многим моим знакомым витамины которые продаются сразу в одной таблетке не подходили, им приходилось именно по отдельности покупать витамины и принимать. Думаю без дополнительных витамин никуда сейчас, ведь в продуктах их практически нет.