(Голосов: 5, средняя оценка: 4,20 из 5)
Loading...
Беременная женщина в этот период хочет себя побаловать какими-нибудь вкусняшками. Садясь за стол кушать стоит не
Чтобы избавиться от аллергии, необходимо в первую очередь установить аллерген и устранить или свести к минимуму контакт с ним.
забывать, что не все продукты могут доставить вам в дальнейшем хорошее самочувствие, так же вы носите малыша, после некоторых продуктов у него может развиться аллергическая реакция. Придя в гости к родственникам или друзьям, все хотят побаловать вас как им кажется полезными продуктами в которых содержаться витамины, но не все продукты подходят во время беременности.
Аллергенные продукты при беременности перечень:
— Яйца—
В яйце, кроме белка содержится овальбумин, который выражает аллергенные свойства. Он может вызвать как пищевую аллергию так же и псевдоаллергическую реакцию. Овальбумин разрушается во время кипячения.
— Рыба и морепродукты —
Рыба и морепродукты – более распространенные аллергены. В морской рыбе аллергенов больше, чем в морской. Рыбу лучше употреблять в отварном виде, лучше такую как хек, ледяная, навага. Икру черную и красную не стоит много есть, она тоже может вызвать аллергическую реакцию.
Из морепродуктов преобладают аллергическими свойствами – крабы, раки, креветки, лобстеры, мидии, омар, губки, устрицы, осьминог, кальмар.
— Молоко —
Если за один день съесть беременной сыр, 2 йогурта, творог, стакан кефира, 3 стакана молока, это может вызвать аллергию на коровий белок. Организм будет перегружен белком коровьего молока. Молоко лучше кипятить, или заменить на кисломолочные продукты.
— Пищевые злаки—
Аллергическую реакцию дают следующие злаки: рожь, пшеница, кукуруза, ячмень, просо, рис. Манкой и овсянкой увлекаться не стоит, если любите каши.
Полезные крупы: рисовая, гречневая, кукурузная, перловая. Их можно приготовить с яблоками, мясом, капустой, растительным маслом.
— Мясо—
Встретить аллергию к мясу можно редко, аллергенные белки в мясе теряют свою активность после кулинарной или термической обработки. Чаще можно встретить аллергическую реакцию на белок молодого мяса – цыпленка, телятину. Не стоит кушать шашлык, сильно жаренное мясо, крепкий бульон.
Гипоаллергенное мясо – белое мясо индейки, свинина, крольчатина.
— Продукты с красным или оранжевым цветом —
Это продукты – апельсины, абрикосы, сливы, клубника, томаты, малина и др. – цвет у этих продуктов имеет специфические вещества, в их состав входит естественный салицилатам, который полезен в малых дозах. Если есть в больших количествах аллергия обеспечена. Например, если съесть дольку апельсина, она будет полезна, но если выпить 2 стакана свежевыжатого сока, он приведет к аллергии.
— Орехи —
Грецкий орех, кедровый, кокос, бразильский миндаль, кешью, фисташки, фундук относятся к аллергенным продуктам.
Из всех орехов самый сильный аллерген арахис. Он может вызвать тяжелую аллергическую реакцию, до анафилактического шока. Арахис можно назвать еще «скрытым аллергенам» , потому что он используется в промышленности. Если арахис жарить и варить аллергенные свойства усилятся.
Мак, кунжут, семена семечек подсолнуха так же могут вызвать аллергическую реакцию.
НЕКОТОРЫЕ МАМЫ ОТКАЗЫВАЮТСЯ ОТ СТАНДАРТНЫХ СХЕМ ВВЕДЕНИЯ... 
При планировании беременности нужно быть уверенной что... 
Роды на 32 недели считаются преждевременными. Ведь бывает... 
Совершенствуется центральная нервная система плода. Нервные... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.
Мне как-то повезло в этом плане. Я не аллергенный человек и будучи беременной не испытывала никаких проблем — ела все, что мне захочется. А вот когда начала кормить ребенка, то первые 3 месяца строго следила за своим рационом. В основном ела только каши, овощи, простые супы. Позже постепенно вводила в рацион разные вкусности типа шоколада и т.п. А уже спустя 6 месяцев ела все подряд.
Юлия, я тоже соблюдала строгую диету только до того момента, пока не начала вводить прикорм. Но мне было легче в этом плане, я не переживала по поводу аллергии, у меня в роду ни у кого ее не было, да и муж особо не страдает. Не ела только явные продукты, такие, как цитрусовые или клубнику. А яйца и рыба были практически всегда в моем рационе. Даже, когда у малого начали лезть зубки, я мазала ему десенки медом, и ничего, все было нормально.
Юлия, я тоже во время беременности ела все подряд. А когда же еще получать витамины, если не в эти девять долгожданных месяцев? Слава богу меня избежала участь аллергика, и ребеночек тоже в последствии не очень страдал диатезом, разве что в самом начале, когда я еще, кормив его грудью, не удержалась и съела штук пять клубничек)). Но потом это быстро прошло, хотя я себя еще долго корила за несдержанность.
Вика, повезло Вам. А я придерживалась строгой диеты, так как у самой с детства была аллергия на разные продукты, особенно на цитрусовые и яйца. Поэтому очень переживала за сыночка, чтобы у него такое не повторилось. Пришлось исключить из рациона даже рыбу и орехи, а о яйцах и фруктах я даже не говорю. Питалась в основном крупами и овощными супами. Зато у малыша не было проблем, а это уже огромный плюс.
Тяжело наверно было отказывать себе съесть что-нибудь любимое? Хотя наверно через какое то время привыкнешь к любому рациону. Вообще беременность такой период когда нужно по максимуму заботиться о здоровье, время пройдёт быстро, сначала будет тяжело. Зато у ребёночка не будет проблем. Знаю многих знакомых, которые с трудом отказывались от любимых, вредных блюю, зато после беременности этого уже не хотелось, привыкли)
Действительно надо знать меру, что бы не вызвать аллергию и неприятные последствия. Конечно в период беременности сложно ограничивать себя, но в таком случае просто ни надо зацикливаться. Мою подругу бабушка при беременности поила молоком, вроде как это же полезно и ничего не случится, только здоровее будет. Но вышло все не так хорошо, у нее началась аллергия на белок коровьего молока, ребенок тоже родился с этим недугом.
Да, действительно все хорошо в меру. И лучшее может оказаться врагом хорошего! Например, беременным в достаточных количествах нужно употреблять рыбу, морепродукты, яйца и кисломолочные продукты! Но, ведь так важно найти золотую середину. Конечно, все индивидуально и прислушиваться, в конечном счете нужно к врачам и своему организму. Моя лучшая подруга во время беременности, просто объедалась апельсинами, ничего не могла с собой поделать!) Тьфу-тьфу, в целом у нее беременность прошла хорошо, и в положенный срок она родила красивую и здоровенькую дочку!