Например, Грудное вскармливание

Упражнения для уставших пап

(Голосов: 2, средняя оценка: 4,50 из 5)
Loading...

Эти упражнения подходят даже для очень уставших пап, т.к ничего трудного в них нет.

отзывов: 3

  1. I Tebenko:

    В такие игры не только папа, но и уставшая за весь день мама может поиграть. В некоторые мы и сейчас с 2-летним малышом играем. После таких как на видео приятных минут общения все будут друг другом довольны: и папа, и дети, а больше всех мама. А если эти «занятия» заснять ещё на видео, то будет над чем посмеяться и повздыхать лет через 10-15. Замечательная подборка.

  2. Любовь Борисова:

    Смотреть как папы играют с детьми большое удовольствие! У меня всегда это вызывают улыбку, это так трогательно и забавно. Причем папы всегда находят какие-то свои игры, которые очень нравятся детям. Моя дочка всегда хохотала, когда они с папой играли. Если родители очень утомились и нет сил и фантазии придумывать что-то новое, а ребенок требует внимания, то подборка будет вполне полезной, ребенок с удовольствием поиграет в такие игры.

  3. Наталья Лобачева:

    А ведь и правда в основном все думают и говорят об уставших мамах, а папы устают тоже очень сильно. Вечером им хочется прилечь, а тут дети. Хорошо что есть такие методики и упражнения. Это интересно и полезно.

Написать отзыв

Войти с помощью: 

Внимание: все отзывы проходят премодерацию.






Популярные статьи

1 неделя беременности Знаете ли Вы, что в среднем беременность длится 280 дней или 40 недель, что составляет 10 акушерских месяцев. Начнем, как полагается с первой недели. У вас происходит начало очередного менструального цикла, но Вы еще не беременны. Хотя, именно с этого дня начинается стремительно развитие Вашей яйцеклетки, которая вскоре может оплодотвориться. В редких случаях яичники могут произвести две яйцеклетки вместо одной. В таком случае и появляется на свет двойня. Статистика показывает, что лишь в 1 из 89 случаев беременности встречается двойня. Полезные советы: С самой первой недели Вашей беременности уже стоит задуматься о своем образе жизни. Начинайте кушать больше свежих фруктов, не забывайте и об овощах. Обязательно бросайте курить и употреблять алкогольные напитки. Ешьте те продукты в которых больше витаминов А, Е и В6. Витамин А и Е полезны для слизистой оболочки матки, а витамин В6 – для Вашего гормонального фона. Для хорошего развития эмбриона с самого начала, употребляйте фолиевую кислоту. Создайте с самого начала наиболее выгодные условия для развития своего ребенка! Если Вы принимаете какие-либо лекарства, то сразу же проконсультируйтесь по этому поводу с терапевтом. Ведь большинство средств опасны для Вашей крохи и от них незамедлительно стоит отказаться. Терапевт также посоветует Вам различные витаминные комплексы. Если у Вас проблемы с зубами, то самое время заняться ими. Посетите стоматолога, ведь в дальнейшем вам нельзя будет делать рентген и пользоваться анестезией, которые могут навредить Вашему малышу.  Read More →
Каменеет живот при беременности Каждая беременная женщина сталкивается с тем, что каменеет живот при  беременности. Живот твердеет на любом сроке беременности, что вызывает, при незнании этого, большое беспокойство. Каменеет живот при беременности – это состояние  называют гипертонусом матки либо, повышенным тонусом. Матка – это мышечный орган, в обычном  состоянии она расслаблена, а когда мышцы сокращаются,  она напрягается. Живот может каменеть во время беременности довольно часто, это в связи с тренировками схваток. Врачи называют их схватками Брекстона Хикса.  В 1872 году Джон Брекстон Хикс описал явление случайных схваток. В середине беременности либо ранее, можно почувствовать как напрягаются мышцы матки, это может длиться от 30 секунд до 2 минут. Частота этого процесса может быть за час 4 раза. После 34 ой недели беременности будите чувствовать ритмические опускающие схватки, это говорит о том, что ребенок опускается в таз. Исчезнет тягостное давление на желудок, дышать станет свободнее. Стоить бить тревогу и немедленно обратиться к врачу если у Вас: - Постоянные схватки сопровождаются болями внизу позвоночника; - Боль сопровождается водянистыми или кровянистыми выделениями; - Живот каменеет более четырех раз за час; - Плод шевелиться редко и слабо; - Схватки появились после 37 ми недель. Схватки могут возникнуть даже если Вы занимаетесь легкой физической нагрузкой. Если  у Вас возник дискомфорт, то лучше встать либо лечь, смотря в каком положении Вы находитесь. Стоит прогуляться или выпить стакан воды  и это облегчит боль. Так же женщине когда каменеет живот при беременности стоит делать дыхательные упражнения, они пригодятся, так же во время родов.    Read More →
МЫ ИДЕМ КУПАТЬСЯ! Ребенок — это не маленький взрослый. У него совершенно уникальные потребности, поэтому так важно выбирать для малыша не только Главное, обеспечить при водных процедурах безопасность и комфорт для ребенка. игрушки и одежду, но и средства гигиены по возрасту. ЧУДО ПРИРОДЫ Детская кожа очень чувствительна, ведь ее естественная защитная мантия еще не сформирована. Она развивается в течение нескольких недель после рождения. Кожа малыша реагирует на перепады температур, кремы, подгузники, низкий уровень влажности воздуха, на воду и очищающие средства. Все это может вызывать раздражение и аллергию. Вывод очевиден: для ухода за ребенком нужно выбирать особые средства — такие, как SEBAMED baby & kids. ОСОБАЯ ЗАБОТА Лечебная косметика SEBAMED baby & kids создана специально для ухода за чувствительной кожей малышей. Средства SEBAMED baby & kids подходят для применения с первого дня, потому что бережно очищают, а также способствуют образованию естественной защитной мантии кожи. Продукты SEBAMED baby &; kids не содержат мыла и щелочи, гормонов, парабенов и других раздражающих кожу ингредиентов. А значит, отличаются высокой переносимостью кожей. ВЕСЕЛОЕ ПЛЕСКАНИЕ Средства для деликатных водных процедур SEBAMED baby & kids — это мягкий детский гель для купания, очищающая плитка, детская пена для ванны и мягкий детский шампунь. Для каждого из них тщательно подобраны высококачественные ингредиенты, а регулярные исследования гарантируют соответствие всем дерматологическим требованиям. НЕЖНЫЙ УХОД После купания необходимо нанести ухаживающее средство. Успокоить и защитить кожу помогут детский лосьон SEBAM ED baby & kids и детский крем SEBAMED baby & kids. Он рекомендуется при опрелостях в подгузниковой области. Все продукты обладают pH-фактором 5.5, способствующим развитию и усилению защитной функции детской кожи.  Read More →
Кордоцентез – забор пуповинной крови плода Кордоцентез – метод инвазивной пренатальной диагностики, при этом производится забор пуповинной крови плода для ее Наиболее широко инвазивная пренатальная диагностика используется для исключения хромосомных болезней плода (синдрома Дауна, Эдвардса и т.д.) обследования. Эта процедура делается не ранее чем на 18 недель беременности, самым хорошим сроком является 22-24 недели.  Эта диагностика нужна для выявления наследственных и хромосомных заболеваний, установление гемолитической болезни и установление резус-конфликта плода. Как делается кордоцентез Кордоцентез делается под контролем УЗИ, через переднюю брюшную стенку женщины делают прокол тоненькой пункционной иглой, таким методом попадают в сосуд пуповины.  Достаточно 1-5 мл пуповинной крови для исследования. Перед тем как проводить эту процедуру у будущей мамы берут письменное согласие и разъясняют какие риски могут быть от инвазивной процедуры. Показания к процедуре ставит врач, но решение остается за беременной стоит ей делать или нет. Показания к кордоцентезу 1. Подозрение на гемофилию. 2. Выявление аномалий во время УЗИ плода, которые связаны с хромосомными заболеваниями (недоразвитие носовых костей, короткая бедренная кость и т.д.) 3. Подозрение на внутриутробную инфекцию, на резус-конфликт. 4. У родителей имеются наследственные заболевания, либо есть дети с ними. 5. На основании биохимического скрининга присутсвует высокий риск хромосомных заболеваний. Противопоказания - при инфекционных процессах; - при истмико-цервикальной недостаточности – это несостоятельность шейки матки; - при больших миоматозных узлах – в проекции прокола; - нарушена свертываемость крови; - при угрозе прерывания беременности. Осложнения после кордоцентеза Осложнения после кордоцентеза бывают редко, встречается менее 5% случаев. Возможно открыться кровотечение из области пункции (после процедуры кровотечение длится 1 минуту и останавливается). Чтоб уменьшить риск кровотечения используют иглы с маленьким диаметром. Может сформироваться гематома в месте пункции, но это не повлияет на состояние плода. Обычно эти осложнения возникают при нарушении свертываемости крови. После кордоцентеза в 1,4% случаев может быть прерывание беременности. Этого боятся все будущие мамы, которым делается и предлагается эта процедура.  Но риски очень малы. Так же редко встречается осложнение инфекционное в виде хориоамнионита, примерно 1%, требует медикаментозного лечения. При резус-конфликте между плодом и мамой после процедуры возможно развиться аллоиммунная цитопения у плода. Возрастает осложнение после процедуры через область плаценты. Требуется введение специфического лечения, антирезус-иммуноглобулина. Если после проведения кордоцентеза выявлены какие либо заболевания плода, родители решают сами оставлять малыша или делать прерывание беременности на позднем сроке.  Read More →
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.  Read More →
Смотреть

Мы Вконтакте