Например, Грудное вскармливание

25 неделя беременности

(Голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...

25 неделя беременности

Длина Вашего малыша: 34.6 см
Вес Вашего малыша: 660 грамм

Легкие малыша развиваются, он продолжает учиться дышать. Продолжается формирование легочных сосудов и альвеолярных мешочков, обеспечивающих газообмен. Начинает вырабатываться сурфактанта — субстанция, которая предотвращает мешочки от слипания.

Дыхательные движения, совершаемые малышом, может сопровождать икота. При этом мама может чувствовать небольшие ритмичные спазмы. Продолжительность икоты может доходить до 20 минут.

Ваш живот неумолимо растет и с каждым днем становится все тяжелее. Из-за этого могут возникать боли в спине. Испытывают сильное давление и мышцы тазового дна, поэтому в тазовой области может возникнуть ощущение тяжести. На этом сроке возможно появление одышки.

Полезные советы:

Укрепить мышцы тазового дна Вам помогут упражнения Кегеля. Укреплять эти мышцы очень важно, так как от их состояния зависят контроль за мочеиспусканием и вся родовая деятельность. Растущая матка давит на эти мышцы, приводя к их ослаблению и растяжению.

Как правильно делать упражнение Кегеля?

- Начинать тренироваться лучше лежа на боку или на спине, в дальнейшем Вы сможете заниматься сидя или даже стоя
- В положении, когда ноги развернуты укрепление мышц происходит более эффективно
- Постарайтесь напрячь мышцы тазового дна так, как будто задерживаете мочеиспускание
- Задержите напряжение примерно на 10 секунд. Повторять упражнение следует не меньше 10 раз
- По-очереди расслабляйте и сжимайте мышцы ануса и влагалища

Так же для тренировки можно использовать большой резиновый мяч – фитбол. Выполняя упражнение Кегеля сидя на нем, Вы увеличите эффективность занятий. Выполнять упражнения можно не только во время беременности, так же актуальны они будут и после родов.

отзывов: 4

  1. Эвелина Данилевич (Глухова):

    Я только на этом сроке ощутила в полной мере свою важную материнскую роль. :) Прежде казалось мило, и только.
    А чем ближе подходил срок и росла доченька, тем сильнее чувствовала, что я теперь уже не прежняя девушка, а мама. И скорее хотелось увидеть свой родной комочек.
    Правда в 25 недель у нас вес и рост поменьше были, чем в нормах пишут. Но мы и родились мелкими.

  2. Диана Гриневич:

    Жаль, что не слышала про эти упражнения, хоть и читала много про развитие малыша. Но я себя прекрасно чувствовала, так что особой подготовкой не занималась. Помню, что на этом сроке, мне сильно хотелось спать, так что засыпала и перед телевизором. Также был небольшой токсикоз. Ребенок стал проявлять себя в большей мере. Тогда и пришло понимание, что там человечек, моя кровь и плоть.

    • Вика Барс:

      Диана, у меня тоже на этом сроке беременности была сильная сонливость, я все время ходила, как сонная муха, постоянно хотелось где-то прилечь и хотя бы часок передремнуть. Наверное, организм таким образом говорит нам, спите, пока есть возможность)). Ведь, как малой родился, я с ним по 8-10 раз за ночь просыпалась. Сначала мы мучились с животиком, потом с зубиками. Пока все наладилось, я думала, что с ума сойду.

  3. Карина Рамазанова:

    В 25 недель у меня как раз начал стремительно вес расти, до этого совсем не набирала. Вообще только к этой неделе начинаешь осознавать, что ты не одна, животик то уже не маленький!) А про упражнения Кегеля верно написано, нам очень рекомендовали в женской консультации на курсах их делать, чтобы шейка лучше к родам подготовлена была. Жаль только, что фитбол я приобрела после родов уже, если есть возможность, лучше до родов приобретайте, чтобы, если схватки начнутся, дома хоть их на мяче можно будет пропрыгать, так реально легче, да и для упражнений пригодится, а в будущем — для гимнастики с ребеночком.

Написать отзыв

Войти с помощью: 

Внимание: все отзывы проходят премодерацию.






Популярные статьи

Когда новорожденный держит головку Способность самостоятельно держать головку – это первый... 
Роды после 40 лет На роды после 40 лет соглашаются большинство женщин,  невзирая... 
Календарь веса при беременности При беременности тело женщины проходит через несколько... 
24 неделя беременности Органы чувств малыша уже практически сформировались. Три... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.  
Смотреть

Мы Вконтакте