Например, Грудное вскармливание

19 неделя беременности

(Голосов: 2, средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...

19 неделя беременности Железы внутренней секреции выделяют на кожу ребенка густую жирную субстанцию, похожую на сливочное масло. Это «первородная смазка». Ее функция – защита кожи ребенка, находящегося в амниотической жидкости, от насыщения водой.

Нервные волокна, расположенные по всему телу, покрываются жировой субстанцией – миелинизируются. Миелин изолирует нервы, обеспечивая беспрепятственный и быстрый обмен нервными импульсами. Плохо скоординированные движения новорожденных, в особенности недоношенных, объясняются недостатком миелина.

Другие железы – щитовидная и околощитовидные, половые синтезируют гормоны, которые оказывают важнейшее влияние на рост и развитие плода, принимая участие во всех обменных процессах. В девятнадцатую неделю беременности продолжают развиваться надпочечники, поджелудочная железа и гипофиз, которые начали свою деятельность в более ранние сроки.

Полезные советы:

Постоянная сонливость первого триместра постепенно начинает сменяться бессонницей. Кроме беспокойства о ребенке, нормальному сну препятствует физический дискомфорт. Трудно найти удобное положения для отдыха. На животе спать невозможно, на спине начинает кружиться голова, а на боку – тянуть сердце.

Вот несколько способов нормализовать сон:

- возьмите дополнительные подушки и положите их под ноги, под спину и под живот;
- перед сном принимайте расслабляющую теплую ванну;
- не наедайтесь перед сном – тяжесть в животе может мешать уснуть;
- не пейте много жидкости – кроме отеков, которые могут появиться утром, Вы будуте Вынуждены бегать ночью в туалет;
- проветривайте спальню перед сном;
- ежедневная гимнастика способствует нормализации сна.

отзывов: 5

  1. Ольга Великая:

    У меня была ужасная сонливость — особенно по утрам, когда я собиралась на работу и днем во время обеда. Зато у вечеру был просто прилив СИЛ, у все организм разный. А вот то, что пить на ночь лучше меньше в это я согласна на все 100. Иначе ночью вы будите просыпаться по 3-5 раз что бы сходить в туалет. Я вот из-за этого не могла выспаться. Пришлось сокращать вечерние чаепития.

  2. Наталья Яблонцева:

    Все советы правильные. Я тоже подкладывала подушки под ноги, так они меньше отекали. А вот гимнастику делать ленилась, хотя скачала с интернета целый комплекс упражнений. И нельзя сказать, чтобы у меня не было времени, не в этом дело, просто все время хотелось спать, и лишние движения были в лом. Хотя заниматься нужно, физические упражнения в этом периоде беременности идут на пользу и малышу и маме.

  3. Андрей Кочеров:

    Действительно, во время первого триместра у жены прослеживается сонливость, причём в самые неподходящие моменты. На работе, дома, в общественном транспорте и так далее. Насчёт жидкости не знаю: всегда много пила, особенно перед сном, и не страдала походами в туалет. Возможно, это её индивидуальные особенности, но всё же. А вот режим сна, и проветривание очень важная штука. Прохладный воздух расслабляет, график сна приводит организм и будущего ребеночка в норму.

  4. Olga Titova:

    У меня не было сонливости на этом сроке беременности!
    Ночной сон был испытание, пока найдешь удобную позу для сна, пока правильно подстроишь подушку для беременных! Чтоб облегчить ночной сон, старалась не есть много на ночь, хотя хотелось и не пить много воды!
    Сначала беспокойные ночи во время беременности, а потом бессонные ночи после рождения ребеночка! Пока есть время, отсыпайтесь.

  5. Georgi Germanov:

    Пятый месяц беременности был для нас каким-то кризисным. У жены настроение было раздражённое, и напряжённое. Она почти всё время ощущала тревогу и беспокойство. Спала плохо. Одна не ложилась. Ночью часто вставала в туалет по-маленькому.
    Потом бабушка посоветовала, в вечернее время делать физическую работу по хозяйству. Зимой, в благоустроенной квартире, да ещё и вечером, физической работы просто — нет. Поэтому, по вечерам стали делать гимнастику для этого срока беременности. Как ни странно, но эти упражнения стали спасением от бессонницы, тревоги и остальных «неприятностей».
    А может быть просто беременность вступила в другую фазу…

Написать отзыв

Войти с помощью: 

Внимание: все отзывы проходят премодерацию.






Популярные статьи

Уход за волосами ребенка: девочки Уход за волосами девочки один из важных аспектов здорового... 
35 неделя беременности Вес Вашего малыша примерно 2,5 килограмма (это средний показатель... 
Фенистил капли для новорожденных Фенестил капли для новорожденных помогают бороться с появившейся... 
Календарь прибавки веса при беременности Женщина, которая хочет стать мамой при беременности наберет... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.  
Смотреть

Мы Вконтакте