Например, Грудное вскармливание

14 неделя беременности

(Голосов: 2, средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...

14 неделя беременности У малыша появились новые задачи. Он «учится» дыхательным движениям – вздохам и выдохам, готовясь к жизни вне матки. Эти тренировочные движения очень важны для развития легочной ткани – для того самого долгожданного первого крика, который он издаст едва появившись на свет. Мочеиспускательный канал, и мочевой пузырь сформированы, почки начинают работать, выделяя мочу. Она смешивается с околоплодными водами и выводится благодаря плаценте.

Все тело малыша постепенно начинает покрывать пушок – лануго, который выполняет защитную функцию и помогает регулировать температуру тела ребенка. Узор на кончиках пальцев – отпечатки – уже имеют уникальный рисунок, который сохранится в течение всей жизни.

Мальчики и девочки все больше отличаются друг от друга. У ребят формируется предстательная железа, у девчонок яичники перемещаются в тазовую область.

Полезные советы:

От утренней тошноты не осталось и следа. Теперь вас подташнивает только от голода. Вы хотите есть с утра и до вечера. Ваш аппетит Вас даже смущает. Наслаждайтесь и балуйте себя! Но не забывайте о контроле за калориями и, главное, качестве употребляемых продуктов.

Мучное, сладкое, жирное и жаренное, полуфабрикаты и еда в закусочных – это все не то, что сможет обеспечить Ваш организм достаточной энергией и поддерживать нормальное течение беременности.

- Ешьте чаще, но помалу
- Обязательно завтракайте
- Носите с собой сухофрукты и бутылку обычной питьевой воды, чтобы можно было перекусить в любой удобный момент
- Занимайтесь гимнастикой – даже если Вы и не были прилежной спортсменкой до беременности, прогулки на свежем воздухе и плаванье Вам не повредят
- Если Ваша работа связана с длительным пребыванием на ногах или сидя, то Вам следует задуматься о профилактике варикозного расширения вен – носите антиварикозные чулки или колготки для беременных
- Старайтесь контролировать изменения веса. Фиксируйте быстрые скачки, анализируйте их причины и в соответствие с этим корректируйте свою диету

отзывов: 3

  1. Вика Барс:

    О, да, это правда, есть мне хотелось целыми днями. Даже на работе девчонки, которые не знали о моей беременности, с меня постоянно подсмеивались. Я же тогда с собой таскала на работу пакет с печеньем и яблоками, чтобы под ложечкой не сосало. Как раз в то время я набрала 3 лишних килограмма, потом пришлось от них усиленно избавляться. Хорошо, что я ходила на занятия для беременных, мне это очень помогало.

  2. Катюшка Кулик:

    А мне, как назло, в этот период хотелось много сладкого. Я даже покупала пирожные, чтобы как-то душу отвести. Хотя от жареной картошки все-таки старалась воздерживаться, у меня и без того больной желудок. А вообще, что касается еды, то все беременные знают, что нужно есть помалу и дробными порциями, пить соки, кушать витамины, но, к сожалению, не все это соблюдают. Поэтому и набирают лишние килограммы.

  3. Olga Titova:

    14 недель — это начало срока без утренней тошноты! Начал появляться аппетит, окружающие стали милее, по утрам хорошее настроение, одним словом — я начала радоваться беременному состоянию!
    Очень хотелось молочных коктейлей и тортиков, так еще и лето было!
    Старалась сильно не злоупотреблять таким количеством сладостей, боялась набрать лишние килограммы!

Написать отзыв

Войти с помощью: 

Внимание: все отзывы проходят премодерацию.






Популярные статьи

Ребенок не сидит в коляске Многие замечали на улице, родители вышли на прогулку с малышом:... 
Совместные роды: за и против Важный вопрос перед родами: идти на роды самой или принять... 
10 правил питания будущей мамы То, насколько грамотно питается женщина во время беременности,... 
Как маме-одиночке воспитать настоящего мужчину Как маме-одиночке воспитать настоящего мужчину из озорного... 
Давление растущей матки на различные органы. Возможное обострение болезней почек, моче-выводящих путей и половых органов. Отеки ног и рук. Рост живота- применение бандажа. Увеличение груди.  
Смотреть

Мы Вконтакте